{健康饮食}喝无糖可乐伤遍你全身 多喝可乐到底有哪些危害

据说可乐不健康。改喝无糖可乐怎么样？英国药剂师、知名博主尼拉杰&；middot耐克在喝了一罐无糖可乐后的一个小时内显示了从牙齿到腰围的损伤。

英国《每日邮报》4日援引耐克的博客称，在喝无糖可乐的前十分钟，味蕾被骗，牙齿被攻击。可乐中的磷酸盐腐蚀牙釉质，而人工甜味剂阿斯巴甜接触味蕾，使身体误以为会开始加工糖。第二个十分钟，刺激身体分泌胰岛素，开始储脂模式。喝了三四十分钟，身体有短暂的上瘾反应。无糖可乐中的咖啡因和阿斯巴甜会引起短期成瘾反应，类似可卡因。后来，由于神经元过度兴奋，大脑疲劳了。当你喝了五六十分钟，身体还没有普通可乐那么满足，还贪吃糖，会觉得又饿又渴，想再喝一罐或者吃垃圾食品。

五种人不应该喝可乐

不适合儿童

由于咖啡因对中枢神经系统有很强的兴奋作用，有学者证明ADHD与此有关，可引起儿童精神烦躁，不守纪律，学习成绩下降。

新婚男人不适合

新婚男人喝可乐饮料会直接伤害精子，影响生育。一旦受伤的精子与卵子结合，就可能导致胎儿畸形或先天性缺陷。

不适合老年人

可乐有利尿作用，可以减少一半的钙吸收。老年人经常喝含咖啡因的饮料，会加重体内钙的缺乏，容易引起骨质疏松和骨折。

高血压患者不适合

喝太多含咖啡因的饮料会增加血脂，容易加重动脉硬化。高脂血症患者饮酒较多，会加速病情恶化。

多喝可乐有什么危害

可乐中添加的成分对身体有一定的影响。喝适量的可乐是可以的，但不能太多。可乐喝多了主要易患以下疾病。

1、哮喘。苯甲酸钠是可乐中的防腐剂，会导致一些人出现皮疹和哮喘。

2.肾脏问题。可乐中大量的磷酸可能会导致肾结石。肥胖男性患肾结石的风险更大。

3.糖分过多。喝可乐20分钟后，血糖浓度升高，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因被完全吸收，血压升高，让人昏昏欲睡。

4.肥胖。可乐中糖分过多会导致肥胖、心血管疾病、乳腺癌和结肠癌。

5.导致蛀牙。可乐里的糖A和酸很容易溶解牙釉质，导致蛀牙。

6.生殖问题。可口可乐的塑料瓶可能含有双酚a，这种物质会破坏内分泌系统，导致青春期提前和生殖异常。