{健康饮食}便秘引起的口臭怎么办 便秘引起的口臭原因

肠胃不好的人，代谢能力会相应减弱，容易导致便秘。便秘会有多种并发症状，口臭就是其中之一。口臭会影响他们的个人形象，甚至会带来其他一些口腔疾病。然后下面的小系列会给大家详细讲解。便秘导致口臭怎么办？希望一下子的信息能帮到大家。

便秘引起的口臭与肠道有很大关系，建议多吃新鲜水果蔬菜，能使肠道充分运动，帮助肠道蠕动。香蕉是一种非常好的水果，是一种凉爽的食物，所以它可以刺激肠道。当然，平时也可以多吃一些全谷物和水果，其中含有大量的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，加快粪便的排出。

要摆脱口臭，便秘的症状还是要解决的。通常可以通过按摩预防便秘，促进粪便排出。可以适当揉肚子，顺时针揉300下，逆时针揉300下，或者轻轻拍肚子，但是力度一定要合适，不能太轻也不能太重。当你早上起床时，你can/きだよ0.

严重便秘的患者可以用药物治疗。比如中药调理就是一个很好的办法，通过喝番泻叶水来帮助缓解便秘，从而改善大便在肠道的堆积，避免引起口臭。

通过以上关于如何应对便秘引起的口臭的回答，容易引起口臭的人应该多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻的食物。同时，他们可以通过使用一些去除口臭的药物来缓解口臭的症状。