{健康饮食}夏末初秋天气常变 多喝茶杜绝感冒病毒沾身

夏末秋初，由于季节变化，容易出现感冒症状。有什么方法可以预防和治疗感冒？其实只要我们喝了这些茶，感冒病毒就碰不到你了。下面，我们来看看是什么茶对感冒病毒有这么强的抵抗力。

秋天喝菊花枸杞茶

中医认为干燥是秋天的主要气体。气干易伤津液，如口干鼻燥，皮肤干燥瘙痒。秋天，常喝菊花枸杞茶可以缓解秋天的干燥。放菊花10g。和10克枸杞放入大茶壶中，加入热开水，10分钟后饮用。

枸杞，中药，味甘无毒。它入肝入肾，具有很好的滋肾润肺明目的功效。菊花能清肝明目，祛燥解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高脂血症、高血压、亚健康状态等慢性病有一定的调理作用。

菊花枸杞茶不错，但不适合所有人。感冒、发烧、炎症、腹泻的人不应该吃它。