{健康饮食}mm注意 推荐几款丰胸功效的小零食

作为一个热衷于善待自己的女人，她从身体发育的一开始就时刻关注着胸部的变化，期待它高挑、结实、性感、迷人。那么，如何打造这一对高调的金胸呢？其实日常生活中的小零食也有丰胸的伟大目的。每天吃一点，不仅能满足食欲，还能获得完美的丰胸效果

木瓜

现代女性都知道木瓜是最好的丰胸水果，但要注意的是，只有皱皱的木瓜才能丰胸，是正品，另外一个看起来亮亮的是假的，一定要先选。而且木瓜生吃也不错。其实木瓜有促乳作用，乳房的发育是靠雌激素和催乳素的分泌。一般来说，雌激素和催乳素分泌越强，乳房发育越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖林蛙是人们非常喜欢的甜点。

花生

买生花生，注意生花生，最好保持新鲜，因为炸花生或者烤花生容易长胖。每2小时吃10-20粒。小心吃。嚼碎了再说。可以补充油脂和维生素b2。吃了之后胃里不舒服，因为对红色连衣裙的反应，可以剥下来再吃。

橙色的

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，使乳房更紧致，有效防止胸部下垂或扩散。一般建议饭前或饭后半小时，睡前吃橘子丰胸。另外，如果你想快速丰胸，最好的吃法就是橘子酒。酒也是丰胸的好东西，两者结合丰胸效果会翻倍。剥下橘子瓣，就橘子肉。烧开水，加酒，然后打开橘肉搅拌。

黑芝麻

黑芝麻有乌发减肥的功效。相信很多人都很清楚，但其实黑芝麻也是可以丰胸的，因为它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝麻中含有50.40毫克的维生素E，还有维生素b1.b2.b6因为维生素E可以促进卵巢发育，增加雌激素分泌，刺激乳房发育，所以它可以深度滋养胸部，刺激乳房发育，使乳房更强壮更饱满。所以黑芝麻也被列入丰胸食品的范围。