{健康饮食}日常生活中能够吃出激情的六种食物

现代医学和营养学认为，某些食物和营养素可以促进性欲，调节性，滋养性功能。科学的从饮食中摄取一定的营养物质可以使男女之间的爱情内容>:性是理想的。欧洲最著名的性学家P.O. Elora博士指出了一批可能“有帮助”的最佳食物。它们是:

麦芽油:

严重的维生素E缺乏可导致阴茎变性萎缩，性激素分泌减少，丧失生育能力。麦芽油可以预防和改变这种情况，所以日常生活中要经常吃小麦、玉米、小米等富含麦芽油的食物。

亲爱的:

蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有明显的激活性腺的生物活性。因体弱、高龄导致性功能下降者，可坚持服用蜂蜜制品。

坚果:

德国医生发现，一些经常吃南瓜子的人没有前列腺疾病。这是因为南瓜子含有一种神秘的物质，可以影响雄性激素的产生。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子等也有利于性功能。

海藻:

海藻比其他动植物含有更多的硫。但硫的缺乏或不足会导致流产，男性性功能下降，性欲下降。所以要经常吃一些海藻类食物，比如海带、紫菜、裙带菜等。

鱼:

沿海地区的居民吃更多的鱼，所以他们经常有很多孙子。事实上，在古罗马，人们发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”仍然享有盛誉。科学研究证明，鱼富含磷和锌，对男女性保健非常重要。一般来说，如果体内缺锌，男性精子数量和质量会下降，伴有严重的性功能和生殖功能下降，而女性则会出现性交时体重减轻、阴道分泌物减少等症状。

韭菜:

又名七阳草、庄阳草、长生韭菜，是一种生长旺盛的常见蔬菜。对肾虚、阳痿、遗精是很好的食物补充，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天喂韭菜，或将韭菜籽磨成粉末，早晚各15克，用开水冲服。