{健康饮食}吃枇杷有这么多好处你都知道吗

枇杷不仅具有食用价值，还具有一定的药用价值。枇杷树营养丰富，吃枇杷可以润肺止咳。枇杷不仅可以鲜食，还可以罐装，甚至用枇杷冲泡。该品牌富含苦杏仁苷，对多种疾病有很好的治疗效果。来告诉你吃枇杷的好处...

1.枇杷让我们很好的消化

枇杷含有的有机酸能刺激消化腺的分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、解渴解暑有相当大的作用。

2.枇杷让我们远离咳嗽

枇杷含有苦杏仁甙，可以止咳不润肺，祛痰治疗各种咳嗽。

3.枇杷让我们远离感冒

枇杷果实和叶子可以抑制流感病毒，经常食用可以预防四季感冒。

4.枇杷让我们远离呕吐

枇杷叶可以风干制成茶叶，具有清热理气、和胃降逆的功效，可用于治疗各种呕吐打嗝。

5.枇杷让我们远离肥胖

枇杷富含粗纤维和矿物质元素。每100克枇杷肉含蛋白质0.4克，碳水化合物6.6克，含维生素b1和维生素c，是一种非常有效的减肥水果。