{健康饮食}菟丝子：滋肝补肾的良药

说起菟丝子，乍一看以为是动物名，其实不是。它是一种寄生在其他植物上的植物，由于其独特的生长方式，也被称为无根藤或无根藤。

你还记得田野里无叶的藤蔓像渔网一样缠绕着树木和庄稼吗？是的，那是菟丝子藤。

因为不利于农作物的生长，往往被视为杂草需要清除。众所周知，它的作用是巨大的。我们来看看。

【菟丝子基本信息】

味道:辛，甜，平，无毒。

归经:入肝、肾经。

适应症:

滋补肝肾，益精明目。

治疗腰膝酸软，遗精口渴，尿量过多，眼睛发黑。

先说菟丝子的具体功效。

1.抗氧化效果

菟丝子黄酮是一种天然有效的自由基清除剂，能减少体内自由基，同时增强sod活性。vc、柠檬酸、酒石酸、苹果酸、edta等。对其抗氧化活性有协同作用。

2.对内分泌的影响

据报道，菟丝子黄酮可促进下丘脑-垂体-卵巢的黄体生成功能，这不是由于其直接刺激垂体中黄体生成素的分泌，而是由于其增加垂体对lrh和卵巢对lh的反应性。

3.护肝明目，延缓白内障形成

研究表明，体内过量的半乳糖是眼睛晶状体混浊的因素之一。

而菟丝子水提物可降低醛糖还原酶活性，减少半乳糖生成；增强一些糖氧化代谢酶的活性，增加肝脏的糖代谢；还能抑制晶状体中的脂质过氧化，从而延缓白内障的形成。

4.对生殖系统的影响

通过精子毛细管渗透试验，测定精子运动速度和运动系数。发现菟丝子在体外能明显改善精子运动功能，但对精子膜功能无明显不良影响，且具有促性腺激素样作用。

5.增强体质和免疫力

增加白细胞、红细胞、血红蛋白和sod活性的数量；能显著延长机体对缺氧条件的耐受力；它能促进脾脏和胸腺的生长，提高巨噬细胞的吞噬功能，促进淋巴细胞增殖，诱导白细胞介素的产生，从而增强小鼠的免疫功能和免疫调节。

6.改善心脏功能

菟丝子黄酮可降低实验性心肌缺血的程度和范围，有效改善冠状动脉血流量，从而增加缺血心肌的血供；同时降低心肌耗氧量，导致心肌能量消耗减少。

这种“增产”与“节约”的综合作用，对实验性心肌缺血有明显的防治作用。同时，增强心肌组织中乳酸脱氢酶的活性，可明显增强心肌梗死的症状。

7、抗癌

菟丝子抑制癌细胞的dna合成，从而抑制肿瘤生长和恶性肿瘤的扩散。

8.促进糖脂代谢

菟丝子多糖能在一定程度上抑制淀粉酶活性，从而降低淀粉向葡萄糖的转化，降低餐后血糖；能增强体内糖代谢的酶活性，增加糖代谢，减少体内糖的积累和脂肪的转化。

而且能从强健的脂肪组织中释放游离脂肪酸，促进脂肪代谢。有益于糖尿病和高血脂。