{健康饮食}立敏适在根源上解决过敏症状 立敏适调理改善过敏体质

黎明是改善和纠正过敏体质。黎明时在人体内定植大量有益菌，增强肠道和黏膜屏障功能，平衡免疫细胞，调节ige水平，调节黎明时改善过敏体质，从根本上解决过敏症状。

饮食方面，多吃新鲜水果蔬菜，饮食均衡。最好包括大量富含维生素C的生果蔬和任何含有维生素B的食物..多喝水，除了各种好处，还可以滋润体内的皮肤。平时做一些营养面膜，比如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、蛋清蜂蜜面膜等。，以逐步改善皮肤状况，并获得皮肤健美。

慎用化妆品。对于皮肤敏感的人，最好不要随便更换用过的化妆品。想用新化妆品，先做个皮试。方法是把要用的化妆品涂抹在手腕内侧娇嫩的皮肤上，放置一晚或2-3天观察其反应。如果出现异常反应，如炎症、发红和皮疹，您必须避免使用化妆品。