{健康饮食}为什么会胃疼，胃疼怎么治疗好呢？

由于人们的工作压力越来越大，生活不规律，休息和饮食不规律，这些都会对身体的胃产生很大的影响，很多人会出现胃痛。胃痛，遗传，饮食，环境，细菌等原因都可能导致胃痛。如果不及时治疗，很可能会变成癌症，那么如何治疗胃痛呢？

首先我们来看一下肚子疼的原因，一般是几个因素造成的:1。脾胃虚弱。2.吃饭伤胃。3.外感寒邪。4.肝气引起胃病。那么什么是胃痛，如何治疗？首先我从吃的方面给大家介绍一下

1 .酸奶。酸奶是我们熟悉的。服用后，身体可以提供大量的蛋白质，可以促进胃粘膜的修复，缓解胃痛，治疗这种疾病。此外，酸奶还可以减少一些抗生素对身体的损害，因为酸奶含有大量的活性细菌，可以保持身体平衡，所以身体自然是好的。

2 .卷心菜。卷心菜被称为天然胃，是世界卫生组织推荐的最好的蔬菜。它含有维生素k1和维生素U，不仅可以抗胃溃疡，保护和修复胃粘膜，而且具有活跃的胃细胞，可以降低患病风险。

3 .山药。山药有脾胃功能。它是一种独特的粘液物质，滋养胃粘膜，起到保护胃的作用，对胃痛的治疗也有一定的作用。

4 .面条面条是最抠门的食物之一，温暖，比较软，容易消化。一般来说，吃面条不会产生太多胃酸，有胃病的人很好。另外，除了面条，很多面食也有养胃的功能，比如面包。

5 .猕猴桃。猕猴桃是冷的，对脾胃造成太大损害，引起腹痛、腹泻等症状。此外，猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，会增加胃酸，增加胃的负担，导致腹痛、泛酸、胃灼热等症状，天气会增加感冒的症状。胃(脾、胃炎)患者应吃猕猴桃。

另外，胃痛怎么治？按摩对胃痛也有帮助。第一步，根据膀胱经。膀胱位于我们背部脊柱两侧的L位，可以用掌根两侧的肌肉，从肩胛骨到腰部，从上到下重复三到五次。第二步，按摩你的腿。第一次用双手按摩小腿底部，从上到下按摩三到五次。不要花太多力气，因为小腿比较敏感。重复三到五次。第三步，腹部滚动按摩。将手紧紧地握成拳头，掌心是空，肚脐上的手用另一只手压在手上，然后滚动，滚动的时间是顺时针方向，手是旋转的，旋转着，围绕肚脐捏大约20到30秒。第四步，自上而下推胃，自下而上反复按摩，重复10-20次。

大家一定要注意肚子疼的症状，不要忽视，平时注意保护好自己的胃。有一个好的胃，身体可以吸收足够的影响。为了健康和强大。更好地参与生活和工作。