{健康饮食}用牛奶洗脸有效吗 喝牛奶的好处宝宝喝牛奶过敏怎么办如何给宝宝

牛奶不仅可以喝，还可以用来洗脸。牛奶洗脸怎么样？对于这个问题，我们很多女性都能给出很好的答案。牛奶含有多种营养元素，尤其对人体补钙很有帮助。牛奶的洗涤效果也很好，尤其是美白效果，真的很独特。

是的，选择用牛奶洗脸。我们都能感受到。我们很多人现在每天都用牛奶洗脸，这对改善皮肤问题有很好的作用。而且在使用中也没有任何副作用。

纯牛奶洗脸，皮肤治疗。不同类型的皮肤是不同的:

1.干性皮肤:在某些季节，比如冬天，用牛奶和蜂蜜调和，洗脸会感觉光滑细腻！洗头可以减少雀斑的形成，适当的按摩有利于吸收。

2.中性皮肤:牛奶要适当使用，看皮肤是否敏感，是否能接受牛奶的营养成分。

3、油性皮肤:可以不用牛奶，本来皮脂就很强，加上牛奶的营养成分会适得其反，有的会严重带痘痘，有的不能完全洗掉脸上的污垢

经常用牛奶洗脸是好的，但是有一点必须注意，就是用牛奶洗完脸之后一定要用洗面奶或者清水冲洗。原因是牛奶营养丰富。如果残留在脸上，很容易滋生各种细菌，引起各种面部问题，如痤疮、粉刺、炎症等。

牛奶洗脸好吗？它的好处真的很多。所以平时可以放心使用。可以很好的改善皮肤问题。而且在使用的时候，掌握使用技巧对改善一些小的皮肤问题也很有帮助。

牛奶是一种著名的营养饮料，具有良好的保健和医疗价值。牛奶是一种完整的蛋白质食品，对大脑骨髓和神经的形成和发育起着重要作用。乳脂中的胆固醇含量低于肉类和鸡蛋，具有降低体内胆固醇的作用。牛奶可以中和胃酸，防止胃酸刺激溃疡面，因此服用牛奶对消化道溃疡，尤其是胃及十二指肠溃疡有很好的治疗效果。

冷冻牛奶可以收缩血管，阻止消化性溃疡出血。“酸奶”是由牛奶制成的，可以保护人体免受和减少有毒物质的危害，具有刺激胃液分泌和增强胃肠消化的作用。最适合肝病、胃肠病人、体弱者、婴幼儿。

还有报道称，酸奶中的胆碱含量极高，可以调节体内胆固醇的浓度。同时，由于酸奶含有乳清酸，可以抑制肝脏产生胆固醇，减少胆固醇对血管壁的粘附，从而降低血液中总胆固醇含量。因此，心血管疾病患者服用酸奶有很大的好处。

牛奶有助于有效睡眠，适合高血压人群。高考学生和加班的人可以在睡觉前喝一杯。脱脂奶适合老年人和高血压人群，高钙奶适合中重度缺钙人群、儿童、老年人、易怒、失眠、工作压力大的女性。

鲜奶的鉴别:先看包装，上面标注的蛋白质含量达到2.9%以上，符合国家标准；此外，包装必须标明0~5℃冷藏，保质期不超过5天。

然后从以下几个方面来鉴别质量。颜色:乳白色的牛奶为鲜奶；但是颜色是淡黄色，牛奶上有水，就是陈年牛奶。香味:鲜奶奶味浓，奶味浓；相反，混有杂物的牛奶奶香味淡，奶味少。口味:自己品尝，鲜奶味道纯正；但是坏奶腥味很少，进口会有苦味或异味。

还有三个小实验可以帮到你:1。将牛奶和水混合。如果搅拌后有固体，说明牛奶不新鲜。2.往指甲上滴一滴牛奶。如果你在指甲上形成一个球，就证明牛奶是新鲜的；如果一滴落在指甲上，散落一地，说明牛奶不新鲜。3.观察煮沸的牛奶。牛奶煮沸后，豆腐花是陈年牛奶或变质牛奶。

常温乳的鉴别:常温乳可常温保存，保质期可达45天至6个月。建议你购买生产日期接近当天的产品，因为随着时间的延长，牛奶中的钙会逐渐变成不溶性钙，维生素b1一周后基本消失，其他很多营养成分也就缺失了。

有些婴儿在吃奶期间或之后会大声哭闹，面色潮红或苍白，双手紧握拳头，腹部弯曲双腿，腹泻，大便充血。严重者可出现荨麻疹、肛周溃疡、哮喘等症状。这可能是牛奶过敏。一旦宝宝出现牛奶过敏，立即停止使用宝宝原有的食物，症状会立即缓解。宝宝长到5~6个月后，肠黏膜发育基本完善，过敏自然消失。牛奶过敏的宝宝可以在一段时间内停止喂养牛奶及其制品，使用代乳品。等宝宝的肠粘膜发育好了，就可以重新喂养了。

如果认为代乳品不如奶制品有营养，可以采用脱敏疗法。方法是停止使用原食物2周，改用代乳品，如乳饼粉、米粉或羊奶。2周后试着给宝宝喂一次鲜奶，试量10 ml左右(2汤匙左右)。如果有轻微过敏反应，只要不影响宝宝健康，可以每3天喂15 ml鲜奶。以此类推，每3天增加5~10 ml。随着奶量的增加，婴儿的过敏症状并没有加重，逐渐缓解，因此可以增加奶量，缩短喂养间隔，直至恢复正常喂养。这种方法可以让宝宝逐渐适应牛奶饮料，不会造成营养失衡。这种方法适合大多数对牛奶过敏的宝宝。