{健康饮食}洋甘菊精油的功效 洋甘菊精油的治疗效果

甘菊是一种常见的菊科植物，在外观上与一般的菊花有很大的不同。比一般菊花小很多，一般只有30 cm左右，花盘比一般菊花小很多。洋甘菊的花地是白色的，可以用来泡茶或者精油。可能很多人不太了解这种植物，下面的小系列就详细介绍一下。洋甘菊精油有什么作用？

洋甘菊精油有一种特殊的提神效果。洋甘菊也能清热。将洋甘菊涂在太阳穴上可以帮助睡眠。睡前服用，能有效改善睡眠质量，帮助人们放松，缓解身心压力，提高身体素质和免疫力。

洋甘菊精油还有一种特殊的镇痛作用，可以帮助缓解患者的炎症和疼痛症状。如果患者出现肌肉酸痛或偏头痛，用洋甘菊精油按摩可以缓解。洋甘菊还可以提高皮肤敏感度，修复晒伤的皮肤。

洋甘菊精油是一种温和的精油，儿童也可以使用。洗澡的时候可以给孩子滴几滴洋甘菊精油，可以防止被蚊子叮咬，舒缓皮肤，让皮肤更加细腻清爽。

洋甘菊精油有很多功能，不仅仅是上面提到的那些，用洋甘菊精油做护肤品还可以改善皮肤粗糙的状况。在面霜中使用洋甘菊可以使皮肤光滑有弹性。洋甘菊精油在英语中应用广泛，甚至可以用于各种保健食品，可以放心使用。