{健康饮食}女性吃桂圆好吗 产妇忌食桂圆桂圆泡水喝的禁忌吃桂圆有哪些坏处

热身:多喝桂圆茶，可以提高脑力和冷体质。【/br/】丰胸:中医说女人主宰骨肉，常吃桂圆的女人面色红润，身材丰满，所以很多丰胸补品都配桂圆。【/br/】安眠:中医说桂圆有安神养心、补血健脾的功效，非常适合长期失眠的人。
补血:能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和微量元素，具有良好的营养和滋补作用。可用于治疗病后虚弱或精神衰退，也适合女性产后调整。【/br/】安神:龙眼富含铁、钾元素，可治疗贫血引起的心悸、心悸、失眠、健忘。【/br/】降脂:桂圆肉可降低血脂，抑制与衰老过程相关的黄素蛋白的生成，延缓衰老。日常生活中，要适量吃一些桂圆，尤其是爱美的女生。
抗癌:通过临床试验，龙眼对多种癌细胞有一定的抑制作用。

桂圆有很好的补血益气功能，适合一些生过孩子的妈妈滋补身体。此时产妇刚生完孩子，体力消耗比较大，甚至有些母亲可能会头晕、盗汗、手脚无力。这时，喝一口桂圆汤或用水浸泡桂圆，可以增强体力，帮助分娩。【/br/】但是，桂圆是一种容易让人生气的食物，妈妈们在服用时一定要注意剂量，不要过量。如果部分产妇出现便秘、咽喉炎症、糖尿病、慢性扁桃体炎等症状，应少吃桂圆，桂圆是一种炎症性食物，否则容易导致口干、便秘。【/br/】孕妇要注意避免流产【/br/】虽然桂圆理论上有预防流产的作用，但很多女性怀孕后会出现阴虚，导致体内内热增加。中医认为孕期最好凉一点，桂圆是性发热。所以孕期服用桂圆的女性一定要小心，避免流产。如果一定要吃桂圆，最好把吃的时间改成产后调整，这才是最科学的选择。

龙眼是一种非常常见的食物，也称为龙眼，去皮后可以直接食用。如果经过加工，可以做成干果。桂圆干用途更广，可以多方面使用。经常食用有丰富的好处，同时也会对身体产生很多坏处。患者可以分析自己的身体状况，然后按照常规方式吃桂圆，可以避免坏事再次发生。那么吃桂圆有什么坏处和好处呢？【/br/】正常女性吃桂圆过多，会“袭上火”，造成脸上长痘痘，严重影响月经。【/br/】另外，孕妇也要少吃桂圆。营养成分方面，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、酒石酸等物质，营养丰富。中医还认为，桂圆具有养心安神、养血健脾的功效。但女性怀孕后，大多阴虚血亏，常出现大便干燥、口干、胎热等症状。这个时候吃桂圆不仅得不到应有的营养，还会有腹痛、流产等不良反应。有人认为孕期吃桂圆会使宝宝的眼睛“像桂圆核仁一样黑而亮”。其实这只是民间说法，没有科学依据。所以准妈妈千万不要为了“生个聪明的宝宝”而大量吃桂圆，否则会对身体和胎儿造成伤害。

龙眼在中国有着悠久的历史。此外，龙眼营养价值丰富，深受大家的青睐，也是一种非常珍贵的滋补品。现代医学研究发现，龙眼富含糖分，可以延年益寿，美容养颜。龙眼对我们的健康有很好的滋补作用，但它不贵，容易保存。然而，在水中喝桂圆并不都是好的。今天，边肖将和你谈谈水中喝桂圆的禁忌。【/br/】桂圆是温补品，服用后有很好的补血补气作用。非常适合体质虚弱或大病初愈的人群。此外，刚生完孩子和手术后的人可以适量多吃，这样可以促进身体恢复。但是，并不是说吃桂圆都是好的没有坏处。吃桂圆的具体注意事项如下:
1。龙眼含糖量较高，糖尿病患者不宜服用龙眼或用水浸泡龙眼。
2。桂圆热，所以有些痘痘发红的人不适合服用；
3。有妇科病的女性不适合服用。比如患有盆腔炎或尿道炎的女性，要少吃，以免病情加重。
4。如果女性在日常生活中月经较多，最好不要吃桂圆，否则容易大出血。
5。龙眼吃多了容易导致体内气滞。所以上火发炎的患者不适合多吃。此外，阴虚过度或湿邪侵袭的患者也应少食。
6。如果拉肚子，感冒，消化不良，最好少吃桂圆。
7 .因为龙眼热，所以儿童和青少年应该少吃。
8。桂圆新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，最好不要吃