第一种:香蕉

很多人都知道吃香蕉可以调节肠胃,排出体内毒素,是可以瘦腿的水果之一。

第二种:苹果

它不仅能减肥,还能帮助消化。而且苹果营养价值高,酸甜适口,营养丰富,是老少皆宜的水果之一。

第三种:西红柿

哈哈,这个水果不用说你都知道。至于它,容易让人产生饱腹感,是减肥、养颜、填籽的好产品。还能促进排便!

四种:火龙果

可以抗氧化!吃多了还会产生饱腹感,降低食欲,从而减肥。

第五种:猕猴桃

可以促进脂肪的燃烧,减少脂肪的堆积!

第六种:柠檬

柠檬是一种可以美容减肥的圣物。促进新陈代谢和胃肠蠕动。最好喝柠檬水!

标题:{健康饮食}六种水果让你坐着也能减肚子

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