{健康饮食}哪些人群 不适合吃黑蒜呢？

三高的人:

黑蒜属于调三高的食疗方法。与药物不同的是，黑蒜无副作用，所以食用更方便，每天只能吃2-3颗大蒜(严重者应适当添加)。【/br/】脑血栓人群:【/br/】黑蒜具有良好的清除血栓、有效控制和预防血栓形成、溶解血栓的作用。
抵抗力差的人:
黑蒜有天然杀菌作用，被称为“天然抗生素”。它没有任何副作用，是人体循环和神经系统的天然滋补品。中国、埃及、印度和其他国家已经将黑蒜作为食物和传统药物。【/br/】脑血管疾病:【/br/】心脑血管疾病是目前危害人类生命的大敌之一，黑蒜中所含的大蒜素是其天然的克星。胆固醇和甘油三酯在发病机制中起重要作用，但大蒜中的有效成分可以降低其在血液中的浓度，增加有益于人体健康的高密度脂蛋白。
睡眠不好的人:
黑蒜调节人体生理心理平衡，有效促进睡眠。
便秘和消化不良:
黑蒜能促进胃肠功能，消除更年期食欲不振，对便秘有显著效果。