{健康饮食}鸡腿菇家常做法 鸡腿菇怎么做好吃

鸡腿菇是一种非常新鲜的菌类食品，鸡腿菇的口感也很好。每个人在日常生活中可以多吃鸡腿菇，鸡腿菇可以制成各种美味的食物，提高我们身体的免疫力，安神。以下小系列将向您介绍鸡腿菇的常见做法。想了解的朋友就跟着小编看看。

蚝油生菜炒鸡腿菇，你需要准备一片生菜、半斤鸡腿菇、适量葱花、姜丝、蚝油、蒜片、干红辣椒和盐。先将生菜切成菱形块，再用盐腌制，控制好干水分。这样会保持生菜炒后的酥脆口感，鸡腿菇洗净，去腥，然后，

鸡腿菇炸鸡，这种食物可以帮助降低血压。你需要准备两个鸡腿菇，一块鸡胸肉，适量的姜丝、洋葱、鸡精、油、红辣椒、盐、酱油和生粉。先备鸡腿菇，鸡胸肉切件，再用鸡精、生粉、酱油腌制，红辣椒切件。然后将鸡胸肉放下翻炒至八成熟后捞出，再将葱、姜、花椒放下翻炒，鸡腿菇放下翻炒加少许盐，待鸡腿菇颜色变化后再将鸡胸肉放下翻炒，然后加入红辣椒、葱鸡精翻炒均匀即可出锅。

上面给你介绍的是鸡腿菇的常见做法。现在你也应该知道一些。通过上面的介绍，我们可以看到鸡腿菇有很多做法，可以给我们的健康带来很多好处。选择鸡腿菇，一定要选择白嫩、厚实肥美、肉质紧实的，这样才会更新鲜、更美味、营养更丰富。