{健康饮食}给孩子补充营养，越自然越好

目前各种营养品都很丰富，每个家长都怕孩子起点亏，所以花钱买营养品也不吝啬，只是不知道怎么给宝宝选择合适的品牌。然而，婴儿真正需要的可能是增加他们的正常饮食，而不是吃营养补充剂或维生素。
从婴幼儿的营养角度来看，一般鼓励儿童摄入各种营养素，尤其是天然食物；但很多家长对宝宝的生长状况并不满意，总觉得太小了，不如别人，尤其是一两岁的宝宝厌食的时候，家长最希望能有好的办法解决这个问题，于是婴儿营养补剂应运而生。

面对广泛的商品，提供以下原则供家长参考。
1。确定你的宝宝是否需要额外的营养补充:与儿科医生讨论，找出孩子真正缺乏的是什么。有没有其他方法可以提供更天然的食物？还是根本不缺？我们经常会发现，有些孩子的生长曲线还在正常范围内，或者父母偏瘦偏小，但父母却盲目地认为孩子营养不良。
2。了解营养的内涵和宝宝的体质:比如有的宝宝可能有乳糖不耐症，这个时候含有高乳糖的营养可能不适合；一些对蛋白质过敏的婴儿不能随意使用高蛋白补充剂；此外，一些商品可能含有类固醇、兴奋剂等。，虽然目的是增加消费者的食欲，但其后续的副作用是相当大的。
3。首先排除是否有疾病。心、肺、肾等内科疾病会引起生长迟缓，应首先识别，并适当治疗。
4。不要被广告和它们的标志搞混了:一是很多广告文字的标志不可信，二是有些强调高蛋白。吃多了会影响宝宝的肾脏负担，或者说不利于身体。新陈代谢；有的补充高钙，如果宝宝同时从其他地方摄入了足够的钙。如果钙过多，可能会出现意想不到的不良后遗症，如食欲不振、肾结石、精神不佳等。
5。营养品应尽可能取自大自然:如果农畜产品组合中添加了药物(包括复合维生素)，则应注意其含量。
6。浓缩补剂的定量和稀释使用浓缩补剂时，切记要进行定量和稀释，否则长期使用会对宝宝的肝肾造成伤害。【/br/】最后再次强调，正常自然的饮食对宝宝最好。目前国内大部分婴儿不存在营养不足的问题。市面上的儿童营养补充剂需要谨慎使用，最好有儿科医生的建议。在准备长期使用之前，一定要彻底了解孩子的体质和营养，也就是所谓的“知己知彼，百战不殆”。