{健康饮食}吃早餐次数越多的学生成绩越高！

一项涉及浙江约8万名中小学生的教育质量研究发现，吃早餐对学生学习的积极影响远远超过学生参加课外辅导班、家长教育水平或家庭收入的优势。根据研究数据，每周每天吃早餐的学生越多，学习成绩越高。

浙江省教育厅22日在杭州发布了2016年浙江省中小学教育质量综合评价监测结果。一项关于早餐的调查显示，浙江省87%的小学四年级学生每天吃早餐，而只有67%的小学八年级学生每天吃早餐。其中，四年级女生每天吃早餐的比例高于男生，八年级女生每天吃早餐的比例低于男生。

据介绍，此次监测是浙江省教育厅在北京师范大学中国基础教育质量监测协作创新中心的专业支持下完成的。北京师范大学教授刘健说，发现吃早餐和学习成绩之间的关系是一个意外。从研究结果来看，吃早餐是一件“小投入，大回报”的事情。

同时，研究发现，每天吃早餐的学生比例每增加10%，四年级和八年级学生的亲子关系系数分别提高6.16%和5.98%。

刘健说，父母参与家庭教育对孩子的发展起着关键作用。通过对家长参与孩子日常生活和学习活动的研究发现，家长参与度高的学生明显高于参与度低的学生，四年级的年级差异更大。建议家长积极参与，多陪伴，习惯第一，合理期待。建议家长参与的主要形式是:合理频繁关注学生的学习成绩，关注学生作业完成情况，陪伴课外学习，参与孩子感兴趣话题的讨论，陪孩子一起锻炼，督促孩子每天吃早餐，尽可能陪孩子吃晚饭。