{健康饮食}多数人喝柠檬水方法不对，你喝对了吗？

一个柠檬可以喝一周左右。经常饮酒可以减少黑斑、雀斑的发生，美白肌肤。还具有补钙减肥的作用。更重要的是，柠檬是用来杀死癌细胞的神奇产品，比化疗强一万倍。其口感宜人，不产生毒副作用。它影响囊肿和肿瘤。这种植物已被证明能够治疗所有类型的癌症，比世界上常用于化疗的化疗药物阿霉素好10000倍。它减缓癌细胞的生长。

正确的方法:

1.用硬毛刷将柠檬彻底洗净，放入冰箱中2小时。

2.取出切片(每个柠檬15 ~ 20片)，放入密封容器中。

3.加入适量蜂蜜(根据个人喜好)，加入冷开水淹没柠檬片，盖上容器，放入冰箱冷藏。

4.每隔一天取出2片，用温开水冲泡，可以刺激柠檬中丰富的vc。

更令人惊讶的是:

柠檬提取物治疗只会破坏恶性肿瘤细胞，不会影响健康细胞！如果你有空，给自己弄点柠檬水喝。一个柠檬需要加入大约1000毫升或2000毫升的水。根据你喜欢的酸度，可以自己调。不加糖就不用加糖。又健康又漂亮！建议多喝柠檬水。

柠檬的功效:

柠檬温、苦、无毒，具有解渴生津、消暑安胎、解郁、健胃止痛的作用。利尿剂，调节血管通透性，适合浮肿的MM，吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂，是减肥的良药。柠檬可以预防心血管动脉硬化，降低血液粘度。热柠檬汁和蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。甘地润肺，酸味止渴，刺激食欲，解酒，美白肌肤，滋润肌肤，降低胆固醇。冲泡后，可涂抹在脸上，治疗面部斑点和针刺。

柠檬的45种神奇用途:

1.将棉球或覆盖有柠檬汁的海绵放入冰箱中，去除冰箱中的异味。

2.柠檬汁中的钾可以控制血压，缓解头晕恶心的症状。

3.炒白菜/花菜的时候加一点柠檬汁，可以防止叶子因高温而变成褐色。

4.柠檬可以让人从压力和负面情绪中解脱出来。许多旅行者和探险家都把柠檬视为神圣的物品，因为柠檬可以在人们非常疲惫的时候让他们复活。

5.砧板上有很多脏东西，用柠檬擦砧板可以让放有大蒜或洋葱的砧板看起来焕然一新。

6.柠檬可以解决一些呼吸问题。可以化痰，甚至缓解患者的哮喘症状。

7.缓解关节炎和风湿，因为柠檬是利尿的，在排尿的同时可以排出很多病毒和毒素，从而减轻炎症。

8.喝柠檬水或柠檬汁可以预防肾结石，因为尿液中的柠檬酸盐可以阻止大量结石的形成。

9.不需要请专业的害虫防治专家坐火车购买有毒农药，就可以保持厨房干净无虫。你要做的就是在门框和窗户上喷柠檬汁，在小孔和缝隙上挤几滴柠檬汁，然后把切好的柠檬放在虫蛀的地方。蚂蚁们再也不会认为它们在这里很受欢迎了。另外4个柠檬和2升水混合拖地，蟑螂跳蚤再也不敢靠近。

10.柠檬可以缓解自由基引起的衰老现象，柠檬是一种健康的抗氧化剂。

11.在果蔬上均匀喷洒一茶匙柠檬汁，可以洗掉农药、农药和毒素，让你吃到安全无污染的食物。

12.柠檬有杀菌作用。喉咙发炎后用盐水漱口没用的话，试试绿柠檬。

13.夏天，垃圾桶容易产生难闻的气味。把剩下的柠檬片或者柠檬皮扔到垃圾桶底部，臭味就消失了！

14.有时候苹果片切好之后会变成褐色，根本不想吃，就挤点柠檬汁在上面。柠檬汁将苹果从空气体中分离出来后，苹果不会被氧化。同理，黄油和果酱也是如此。

15.我们每天吃的许多食物都含有防腐剂和人工香料，它们会残留在人体和血液中。柠檬可以有效去除这些不需要的异物，让血液更加纯净。

16.感觉生菜有点累。扔掉？没有！将生菜浸泡在混有一半柠檬汁的冷水中，然后取出放回冰箱。生菜表面的水变干后，生菜又会变脆~

17.柠檬可以为牙龈止血，减少蛀牙。

18.将柠檬汁涂在皮肤老化引起的雀斑上，15分钟后洗掉，你就不会再想买昂贵的化妆品了。

19.将柠檬汁和水以1:3的比例混合，冲洗头发，然后在阳光下晒干，头发就会亮泽。

20.在干燥的秋天，如何让自己的房间芬芳湿润？取暖器上放一碗水，加入柠檬汁、肉桂、丁香、苹果皮，不仅香气宜人，而且随着湿度的增加，皮肤也变得水嫩。

21.不用美甲师也能好好保养指甲。将半个柠檬汁和1杯温水混合，手指在溶液中浸泡5分钟，然后用刚挤出柠檬水的半个柠檬皮仔细擦拭指甲，会让指甲看起来更亮更白。

22.用柠檬汁来回擦鼻子引出毛孔中的黑头，用柠檬水洗脸去角质，晒伤后用柠檬水擦脸快速降温。

23.用柠檬水漱口可以有效杀灭口腔中的细菌。如果咽下柠檬水，可以长时间保持口气清新。用柠檬水漱口后几分钟内用清水漱口，因为酸度太大会伤害牙齿。

24.用柠檬水洗头可以去屑。将柠檬水洒在经常出现头皮屑的地方，然后用一茶匙和一杯水的混合物冲洗。几次后，头皮屑消失。

25.用切好的柠檬擦拭大理石上其他清洁剂无法处理的污渍。清洗后，用清水清洗表面，防止酸腐蚀。

26.摘梅子很好玩，但是留在手上的颜色是不能用肥皂和水洗掉的。试试柠檬汁。将稀释的柠檬汁涂在手指上，然后用肥皂。几次之后，颜色就去掉了！

27.将柠檬汁和小苏打混合，涂在手肘干燥的皮肤上，轻轻揉搓，几分钟后冲洗干净，再涂上橄榄油，你就再也看不到手肘关节处的黑死皮了！

28.前一天晚上喝了很多酒，你有没有感到宿醉？在茶里加柠檬汁喝，这样就可以再次醒来。

29.不管是什么原因引起的感冒和发烧，柠檬都会有助于病情，至少西班牙人认为这是准确的。

30.白喉疫苗每1到2小时就可以换成柠檬。取1/2勺至1茶匙。因为柠檬可以更有效的打开喉咙里的假膜。

31.柠檬是很好的女性卫生用品。虽然它的杀菌效果很强，但不如女性清洁液和栓剂产品有刺激性。

32.别再用樟脑丸了。用钉子把熟柠檬表面的洞钉好，放在壁橱里。既香又防虫。

33.柠檬水可以清除血液中的杂质，让你不再患消化不良和便秘。

34.有小擦伤或割伤时，用柠檬汁挤一挤或用棉球敷一敷，止血消炎。

35.被毒葛根擦后起疹子就痒的难受。擦点柠檬水不仅能快速止痒，还能消除红肿。

36.当你长出脂肪后，用棉签把它涂上柠檬水，然后粘在上面，直到柠檬水中的酸完全溶解脂肪。

37.不要用漂白剂直接漂白衣服。用小苏打把衣服泡在柠檬水里，既能达到漂白的效果，又不损伤衣服。

38.在金属上很容易生长，柠檬汁很容易解决这个问题。记得用清水冲洗掉酸，并擦干，以防再次生锈。

39.衬衫不脏，只脏领口或袖口。拿起来去干洗店清洗需要不必要的钱。只要用柠檬汁和清水按1:1的比例混合，就可以轻松抹去领口和袖口的颜色。

40.在洗衣机里加入一杯柠檬汁，会让棉衣更白更清爽。

41.存放时间长的衣服有时会沾上霉菌。用柠檬汁和盐抹在有霉菌的地方。干燥后，再做一遍，就可以去掉所有的模具颜色了。

42.冬天烤真的很舒服，但是烤出来的味道不太好。这时候扔几片柠檬，烤出来的味道会很惬意。

43.养猫的人一定很恼火，放猫砂的马桶味道很重。这时，切几个柠檬放在马桶里比喷空空气清新剂闻起来更新鲜。

44.加湿器用久了会有很难闻的味道，但是每周加几勺柠檬水就能保持屋内柑橘的香味，水垢也没那么容易堆积。

45.减少哮喘症状的关键是排除食物中的毒素。所以，吃饭睡觉前喝2茶匙柠檬汁，可以杀死食物中的毒素和体内胃里的毒素。