{健康饮食}教你喝醉后快速醒酒的几种办法

在现代社会，社交是不可避免的。在一些聚会上，人们经常喝酒。从健康饮食的角度来说，虽然适量饮酒对身体有好处，但很多朋友看到酒精还是忍不住。喝醉也成了我们公司的家常便饭。那么喝什么可以快速醒酒呢？这是很多人关心的问题。其实喝了鲜橙汁，米汤，番茄汁，牛奶，蛋清，生梨等等都有明显的醒酒作用。那么，喝什么可以快速醒酒呢？以下小系列介绍几种醒酒方法。

食物也可以解酒。跟我来看看哪些食物可以缓解宿醉:

鲜橙解酒:3~5个鲜橙(鲜橙也可以)，压榨着喝或吃。

生梨解酒:吃梨或榨梨汁喝。喝什么可以快速醒酒？对于喝醉了的人，如果用上述方法仍不能醒酒，可以用干净的鸡毛轻揉喉咙或用手掐喉咙，让他们把胃里剩下的酒吐出来，这样可以缓解醉酒。如果还是没有效果，就医。

蛋清醒酒法:饮用时取生鸡蛋1-2个，可保护胃粘膜，减少酒精吸收。

米汤醒酒法:喝什么可以快速醒酒？醉酒的人可以喝浓米汤，里面含有多糖和B族维生素，有解毒醒酒的作用。喝的时候最好加白糖。

茶醍醐灌顶法:醉酒后可以喝浓茶。茶叶中的单宁酸可以缓解急性酒精中毒。咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有治疗作用。

番茄汁:喝了头晕。番茄汁还富含特殊的果糖，有助于促进酒精分解。一次喝300 ml以上，可以使头晕在喝完之后逐渐消失。实验表明，喝番茄汁比吃生番茄好。如果你在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

牛奶醒酒法:喝什么可以快速醒酒？醉酒的人可以喝一些牛奶，以凝结蛋白质，保护胃粘膜，减少酒精的吸收。