{健康饮食}马齿苋是一种非常好的蔬菜 它有什么功效与作用呢马齿苋治疗湿疹

1.利尿消肿。马齿苋，降血压，含大量钾盐，利尿消肿效果好；钾离子还可以直接作用于血管壁，扩张血管壁，防止动脉壁增厚，从而起到降血压的作用。

2.消除灰尘和毒素。防治溃疡马齿苋可消除尘埃和毒物，防止吞噬细胞变性坏死，防止淋巴炎症和纤维性改变，消除硅结节的形成。对白癜风也有一定疗效；马牙感觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡疾病的愈合。

3.杀菌消炎。马齿苋对志贺氏菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有很强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，因此被称为“天然抗生素”。

4.心脏病的预防和治疗。马齿苋富含y-3脂肪酸，可抑制人体血清胆固醇和甘油三酯的产生，有助于增加血管内皮细胞合成的前列腺素，抑制血小板产生血栓素a2，降低血液粘度，促进血管扩张，预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到预防和治疗心脏病的作用。

1.抗菌作用乙醇提取物对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒和副伤寒杆菌有较高的抑制作用。它还能不同程度地抑制金黄色葡萄球菌、真菌，如金黄色葡萄球菌、结核分枝杆菌。对绿脓杆菌有轻微的抑制作用。

2.对子宫的作用临床和动物实验表明，马齿苋对子宫有收缩作用。

3.对平滑肌的作用马齿苋制剂对离体大鼠回肠有明显的收缩作用，类似于前列腺素E和新斯的明刺激肠平滑肌的作用。

4.其他煎剂对离体蛙心和离体豚鼠小肠有抑制作用。静脉注射20%汤剂3ml/只犬，对血压无明显影响。水溶性和脂溶性提取物可延长部分四氧嘧啶糖尿病大鼠和家兔的寿命，但不影响血糖水平，这可能是由于改善了动物体内脂质代谢紊乱所致。马齿苋对血管有显著的收缩作用。还能促进上皮细胞生长，有利于溃疡愈合。

通过以上介绍，我们对这种野菜有了全新的认识，也知道在什么情况下应该吃马齿苋，谁不能吃这种野菜。男性朋友可以适当吃一些马齿苋，不仅抗菌，对前列腺也有好处。

马齿苋的四种常见吃法；

一、感冒，马齿苋是最常见的吃感冒的方法。方法简单，味道比较鲜，酸滑的味道。

做法是:将马齿苋放入沸水锅中焯水至变色，即可捞出。放入冷水中冷却备用；取一碗，将味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀放入备用；将冷却的马齿苋取出，沥干水分，放入容器中，加入混合酱，搅拌均匀。马齿苋不要烫太久，否则会失去味道。此外，熨烫后，可以用清水冲洗粘液，洗掉微粘的感觉。

凉拌是马齿苋最常见的吃法，但是你知道马牙的吃法有很多吗，既可以煮粥，又可以炒菜包饺子。如果你不相信，现在我们将立即了解吃马齿苋的其他方法:

二是粥，马齿苋粥清淡爽口。味道比清炒凉拌少很多酸味。

做法，马齿苋先煎，洗净，丢入沸水中煮一会儿，捞出洗去粘液，切碎；将油锅加热，加入葱花使其变香，然后加入马齿苋，加入精盐翻炒至入味。从锅里拿出来备用。然后将马齿苋和大米煮成粥

第三，用马齿苋包饺子，包特别风味的饺子。

做法是:将马齿苋洗净，放入沸水中焯水，取出，挤出水，然后将马齿苋切碎。这个搭配其他食材可以用来包饺子。

第四，炒肉，马齿苋炒肉也是很常见的做法。马齿苋的酸很好吃，炒的菜主要是马齿苋的酸

做法:马齿苋不直接油炸，一般用开水浸泡清洗粘液，这样口感好。然后，做法是在家炒。只要喜欢马齿苋的味道，怎么炒都好吃。

马蹄形腰封可以做很多种类的菜，但是建议大家在买马腰封的时候买新鲜的，不建议大家自己在野外采摘，因为有些人对马腰封不太了解，可能会采摘一些有毒的野菜，对身体不好。

马齿苋是一种生长在稻田里的野生蔬菜。很多朋友可能不知道，因为我们这辈子少吃野菜。马齿苋是一种野生蔬菜，不仅可以吃，而且味道很好。马齿苋治疗湿疹很有效。希望有湿疹的朋友可以弄点马齿苋涂在伤口上，这样可以更快的治疗湿疹的效果。

马齿苋可以用来治疗湿疹，但是我们在使用马齿苋的时候，要先把它磨碎，然后把它的汤涂在患处，很快就能治好湿疹的效果。建议大家可以试试它的功效。

将收集的马齿苋洗净，放入沸水中煮15分钟，冷却后清洗患处，每天两到三次。也可以将马齿苋捣碎，用汤擦拭患处。两种方法效果都比较好。

采用清热祛风养血的治疗方法，每天给她吃冷马齿苋。具体方法是:取马齿苋200克，酱油、醋、香油、盐适量。马齿苋洗净，放入锅中，加入清水，小火煮沸。取出马齿苋，喝汤。吃两次。然后将马齿苋与酱油、醋、香油、盐混合食用。同时准备马齿苋100克，洗净，捣碎。洗完皮，把马齿苋涂在有红斑的地方。每天涂抹4 ~ 6次。

马齿苋酸、凉，属肝、大肠。《生草药的制备》说:“(马齿苋)治赤痢，清热解毒，洗痔疮。”《苏文·玄寂原病型》也说:“一切疼痛和疮都是心火。马齿苋凉血散热，故为主要症结，痈、疖、白秃、风生疮三十六种。敷的时候会肿散疖拔根。当你绞汁时，这会儿是恶的，内外皆可得。”《本草》说:“(马齿苋)止渴。”也就是说，马齿苋具有清热解毒、止渴止痒的功效，可治疗痈、疮、疖、疔疮、三十六风生疮等。

本文介绍的马齿苋可以治疗湿疹。希望你能记住。夏天湿疹的发病率比较高，因为湿疹主要是皮肤不清晰引起的皮肤过敏，对身体有害，要好好治疗湿疹。