橙色的

炎性咳嗽,不妨吃点橘子。橙子中的橙皮苷含有维生素P类物质,具有抗炎、抗过敏作用。橙子含有挥发油、柠檬烯等。能促进呼吸道粘膜分泌的增加,缓解支气管痉挛,具有祛痰、镇咳、平喘的作用。如果你喉咙痛,那是炎症性咳嗽,所以试试橘子。
荸荠
荸荠性寒,荸荠化痰清热。取2~3个荸荠,去皮,切片,放入锅中,加一碗水,用火烧5分钟。此方对因热咳嗽吐脓痰者有较好的疗效。梨吃梨是治疗咳嗽的好水果。比如冰糖炖梨,你需要皮厚的梨。去核,放入冰糖蒸半小时。也可以加一点川贝粉。最好把空挖在中间,加入一些蜂蜜,放在碗里,然后把碗放在温水锅里,趁热吃。是治咳嗽的良药,加上梨和蜂蜜的营养,非常搭配

标题:{健康饮食}干咳难受吃什么水果比较好呢

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