{健康饮食}肠胃炎怎么缓解疼痛 肠胃炎的饮食护理事项

如果生活中吃了一些不健康的食物，很容易引起胃肠道炎症。胃肠炎可分为慢性胃肠炎、急性胃肠炎，胃肠炎猛烈，会引起恶性呕吐。所以一定要及时治疗，避免脱水。下面的小系列将详细介绍肠胃炎如何缓解疼痛。

肠胃炎患者可以问我治疗。当引起呕吐和腹泻症状时，可服用奥美拉唑和盐酸雷尼替丁，可缓解胃痉挛，帮助胃消化。

肠胃炎应避免食用各种刺激性食物，如白酒、生蒜、建模等。同时也要避免吃太硬、太酸、太辣、太咸、太热、太粗糙的食物。可以选择一些温和的食谱，去除对胃黏膜造成不良刺激的因素，为胃黏膜修复创造条件。所以尽量选择一些流质食物或者半流质食物。

注意体内酸碱平衡。胃酸分泌过多时会引起胃酸反流，食物容易逆行。所以可以多吃牛奶、豆浆或加碱馒头，可以中和胃酸，缓解胃部不适。

杜绝吸烟等不良习惯，平时尽量避免二手烟。吸烟会影响胃粘膜的血液供应，影响胃粘膜细胞的修复和再生，容易损伤胃粘膜。因此，保护胃粘膜，必须杜绝不良习惯。

肠胃炎是生活中常见的疾病，可以通过适当的手段缓解。还要注意日常饮食，尤其是炎热的夏天，虽然天气炎热，但直接从冰箱里拿出来的食物不能直接吃，一定要注意保持腹部温暖，避免身体着凉，避免腹部着凉。