{健康饮食}美女张口毁所有 竟是不吃早餐惹的祸

口臭真的是一种很尴尬的病。试想一下，美女一说话就臭。真的，开口就毁了一切。要知道，日常生活中有很多习惯很容易造成口臭。让我们来看看是什么导致口臭。

口臭的原因

不吃早餐

生活中，往往有很多女性为了减肥而不吃早餐，但如果不吃早餐，就很难分泌唾液来防止口臭，从而危害口腔健康。此外，饮食不规律也是口臭的原因之一。所以，从现在开始，一天之内定时进食，改变饮食。

少嚼几次

咀嚼是食物消化的第一个过程。慢慢吃，吃饭时多咀嚼几次可以分泌大量唾液，唾液可以有效控制杂菌的繁殖，预防口臭。所以吃得太快，嚼得少的人一定要注意。众所周知，一个人吃饭，和别人聊天，不仅更容易咀嚼食物，还会增加唾液分泌。