{健康饮食}上班族喝什么茶好呢 适合上班族喝的几种茶

一天八个小时，我们大部分时间只是坐在办公室里。面对电脑，缺乏锻炼是上班族的常态。给大家介绍几种茶。经常喝它们对上班族的健康有好处...

江苏茶

该茶具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。这个方子是药茶做的，简单实用。

橙色的

此茶具有润肺化痰的功效；理气止咳的作用适用于秋季痰多痰粘的咳嗽。这种茶用橙红行气，化痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，治咳嗽痰多、咳嗽粘稠者较好。

铁观音茶

该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌、降血脂、降胆固醇、降低心血管疾病和糖尿病等功效。人们都说“春香秋香”，所以秋茶是茶的精品，而这个时候，铁观音秋茶上市了。总的来说，秋天是铁观音养生的季节。

萝卜茶

这种茶能清肺清热，化痰祛湿。加一点盐既能入味，又能清肺消炎。

银耳茶

该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

桂花茶

该茶具有温补阳气的功效，主要用于治疗阳虚型高血压。

苦瓜茶

苦瓜茶，这种茶有利尿的作用。苦瓜可以取出包装成绿茶，挂在通风的地方，阴干。饮用时，将苦瓜切碎，然后取10克，用开水冲泡。