{健康饮食}艾叶煮鸡蛋的功效作用 鸡蛋的美容护肤方法鸡蛋的美容护肤方法

鸡蛋是人类最好的营养来源之一。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和蛋白质，具有很高的生物价值。对于人来说，鸡蛋的蛋白质质量最好，仅次于母乳。一个鸡蛋所含热量与半个苹果或半杯牛奶相同，但也含有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素b2、4%的维生素b6等。这些营养素是人体所必需的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的代谢过程。

鲜鸡蛋中含有的蛋白质主要是鸡蛋蛋白(在蛋清中)和蛋黄蛋白(在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成最接近人体组织蛋白，因此吸收率相当高，达到99.7%。新鲜鸡蛋中含有的脂肪主要集中在蛋黄中。此外，蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等。这些营养素有助于改善神经系统的功能。所以蛋黄是健脑益智的好食物。经常食用可以增强记忆力，防止老年人记忆力下降。

1.白酒煮鸡蛋具有温胃健脾、祛风散寒、滋阴补肾的功效

糯米酒，又叫江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，以糯米为主，香甜醇厚，能刺激消化腺的分泌，刺激食欲，帮助消化。糯米冲泡后更容易被人体吸收，是中老年人、孕妇、体弱者补气养血的好产品。

2、白酒煮鸡蛋可以丰胸

煮鸡蛋有丰胸的作用，主要是因为甜煮鸡蛋含有糖化酶，糖化酶是天然激素，营养全面的鸡蛋也是热源。此外，牛奶有助于乳房发育。煮好的鸡蛋在月经前的早晚吃，据说可以养颜丰胸。如果不喜欢糯米酒的辣味，可以煮久一点，这样汤会更醇厚，配鸡蛋也很好吃。

3、白酒煮鸡蛋治疗胃寒

50克白酒，倒入茶壶中，打一个鸡蛋，点燃酒，把酒烧干，鸡蛋就熟了。早上吃它空胃，轻一两次就能痊愈。注意鸡蛋不加任何调料。

4、用白酒煮鸡蛋治疗感冒

在温酒中，慢慢加入碎鸡蛋，然后加入糖和姜汁调味，拌匀即可食用。酒能使血液循环更好，使身体温暖，有催眠作用。加入鸡蛋后，营养更丰富；睡前喝一点鸡蛋酒，睡前出汗退烧，感冒不用药物就好了。

5、白酒煮鸡蛋对风湿

白酒煮鸡蛋可以缓解风湿、关节炎、骨刺、骨质增生等疾病。准备一些草蛋，洗净晾干，放在铝锅里。倒入50%以上的白酒，将鸡蛋浸泡。将鸡蛋加热至熟，一次吃一个鸡蛋，喝点白酒。然后睡觉流汗。病重的人，吃半个月左右就能摆脱病魔。

艾叶煮鸡蛋-治疗女性感冒

艾叶10g，干姜15g，鸡蛋2个，红糖适量。做起来很简单。干姜切片，与洗净的艾叶、鸡蛋一起放入锅中，加水，用文火煮鸡蛋。然后，将煮好的鸡蛋去皮，放入锅中煮10分钟，加入红糖。嗯，一个热气腾腾、羽翼丰满的“艾姜煮鸡蛋”做好了。吃鸡蛋喝果汁很好吃，但功效完全等同于苦中药。

这种药膳不是我发明的，它来源于古代著名的艾姜汤，其中艾叶能温血温经，专门治疗女性气血凝滞、腹部冷痛；干姜能祛脏腑沉寒，最擅长治疗下焦虚寒、胃寒痛；在爱将汤灿中加入鸡蛋和红糖，补血活血，增强身体抵抗力，消除邪恶，使人享受到“温暖”的味道。

“艾姜煮鸡蛋”不仅能治愈感冒痛经，还能扫去女性畏寒、手脚冰凉、嘴唇发青、尿长、大便稀而不成形、胃寒痛、月经暗带血块等诸多畏寒症状。虽然这类感冒病的名字很多，但都可以靠“温补放松”、“温补止痛”。

生姜煮鸡蛋法——更年期饮食

配方材料:

艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个。

制造方法:

1.取艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量，放入砂锅中煮沸。

2.鸡蛋煮熟后，去掉外壳，放进去煮一会儿。

3.调味后喝汤吃鸡蛋。

4.每天服用一次，5~6次。

健康提示:

本品具有祛痰、利尿、活血、调经的作用。适用于痰热阻滞所致的闭经，以月经过多、小腹微痛为特征。

鸡蛋美容护肤的做法1:先用一个鸡蛋的蛋清，然后加一小勺蜂蜜，搅拌均匀，睡前擦干净皮肤，用脸刷把这个混合面膜敷在脸上。使用后，可以用手做一些按摩，促进血液循环，使营养更容易吸收。面膜20分钟左右开始干的时候，可以用清水洗掉。建议长期每周做两次，既坚持祛斑美容，又坚持冬季用此页搓手防治手部干裂。

鸡蛋美容护肤方法二:醋蛋液祛斑的好方法引起了大家的关注，在民间广为流传，效果也很好。具体方法是将鸡蛋放入小容器中，然后加入醋，浸泡3-4天，然后用蛋清自制面膜涂抹面部祛斑效果非常好。

鸡蛋美容护肤做法三:取一个新鲜鸡蛋，洗净擦干，用500 ml优质醋浸泡一个月。蛋壳溶于醋后，取一汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌后每天服用一次。长期服用醋和蛋液，可以使皮肤光滑细腻，扫除脸上所有的黑斑。这个方法需要你有很大的勇气去喝，因为醋是酸的。

鸡蛋美容护肤实践四:蛋壳软膜祛斑美白，一直被我们当做废物丢弃。不过今天我要介绍一个变废为宝的方法，就是用它去斑，我们吃完鸡蛋的时候把蛋壳里的软膜拿出来，贴在斑上或者脸上起皱纹，等他干了再摘下来。这样可以去除斑点和皱纹。