{健康饮食}健康养生知识 这样吃红枣不但不补血还伤身！

红枣在古代被称为“五果”之一，也是中医中的常规中药。俗话说:每天吃三次枣，永不衰老。但是作为药方，红枣是禁止吃的。有些人的体质或者疾病因素不适合吃红枣，否则对身体是弊大于利的！你的体质适合吃红枣吗...

月经期间水肿的妇女:

会加重水肿。有些女性在月经期间经常出现不同程度的眼部和足部水肿，这是体内水分过多的原因。红枣是一种甜食。吃多了会产生痰和湿气，加重水肿。这种女人不应该吃红枣。

二、体质燥热的人:

加剧热度。红枣是温热的。体质热的人如果吃红枣，会加重热度。经期体质燥热的女性不宜食用红枣，可能会造成经血过多，对身体造成伤害。

第三，糖尿病:

红糖加重病情，含糖量很大，不适合糖尿病患者食用。

四、风热感冒:

容易因脾损伤而腹泻和风热的人会感冒、发烧和腹胀。多吃新鲜红枣易腹泻，伤脾。这群人不应该吃红枣。