{健康饮食}过敏性体质适宜喝什么茶 过敏体质饮食注意事项

有些人对某些食物、灰尘、动物毛发、水果、肉类等东西有过敏症状，这就是我们通常所说的过敏体质。过敏体质的人最好去医院做过敏原检测，这是为了让大家避免以后会引起自己过敏的事情。以下小系列将向你介绍什么样的茶适合过敏体质以及过敏体质饮食的注意事项。

过敏体质喝什么茶？

1.菊花茶具有清热解毒、降火的功效，可以帮助大家清肝泻火、降血脂。过敏反应后，大家都很烦躁，会引起上火。所以，可以适当喝菊花茶来降火。

2.枸杞是日常生活中常见的茶，可以调节身体的免疫力。人之所以会过敏，是因为抵抗力比较差，所以当有东西入侵时，身体会产生过敏反应来保护自己。

3.薄荷茶可以平静紧张的情绪，提神解郁，刺激食欲，帮助消化。过敏后大家都很紧张，因为过敏时身体上会出现瘙痒症状。适当喝薄荷茶可以缓解紧张的情绪。以下是对过敏饮食注意事项的介绍。

过敏饮食的注意事项:

少吃辛辣刺激性食物。

不要吃冷的和海鲜，对食物过敏。

芒果、菠萝、猕猴桃等容易引起过敏的水果容易引起过敏。

通过以上介绍，我们知道了过敏体质喝什么茶，过敏体质饮食的注意事项。在日常生活中，过敏体质的患者必须进行过敏原检测，否则很可能会在不知情的情况下吃过敏的食物，对其生命健康构成威胁。