{健康饮食}神经官能症的症状 神经官能症的治疗神经官能症在家里应该怎样护理

神经症的症状复杂多样，有的有头痛、失眠、记忆力减退；还有的有心悸，胸闷，恐怖。其特点是症状的出现和变化与精神因素有关。如果某些胃肠神经官能症患者在紧张的时候拉肚子。

根据我国原ccmd-2r精神病学诊断手册，常见类型有神经衰弱、焦虑性神经症、恐怖性神经症、强迫症、抑郁性神经症、疑病性神经症、癔症等。

然而，在2001年4月出版的《中国精神障碍分类与诊断标准》(ccmd-3)中，抑郁性神经症和癔症与神经症是分开的，是分开分类的。其中抑郁性神经症更名为“恶劣心境”，与抑郁、躁狂、双相和环状心境障碍一起被归类为“心境障碍”，而癔症。

此外，疑病症退化为一个亚型，与躯体化障碍、躯体形式自主神经障碍和躯体形式疼痛障碍一起被分类为躯体化障碍。

因此，目前神经症的分类主要包括神经衰弱、焦虑、恐怖症、强迫症、躯体形式障碍等需要分类的神经症。

根据国内原ccmd-2r精神病学诊断手册，常见的类型有神经衰弱、焦虑性神经症、恐惧症 障碍、强迫症 、抑郁性神经症、疑病症等。【/h/】但在2001年4月出版的《中国精神障碍分类与诊断标准》(ccmd-3)中，抑郁性神经症和癔症性疑病与神经症分开，单独分类，其中抑郁性神经症更名为“坏情绪”，与抑郁症、躁狂、双相情感障碍、周期性情绪障碍相同。此外，疑病症退化为一个亚型，与躯体化障碍、躯体形式自主神经障碍和躯体形式疼痛障碍一起被分类为躯体化障碍。因此，目前神经症的分类主要包括神经衰弱、焦虑、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍等需要分类的神经症，其中神经衰弱一直被视为过渡性诊断，临床上很少使用。

神经症的主要治疗方法是心理治疗和药物治疗，因为神经症是一组心理疾病，包括抑郁、焦虑、恐惧症等。因此，对于每一种类型，处理方法都是不同的。

然而，精神疾病的治疗并没有固定的模式。每个人的心理问题不一样，成因也不一样。比如神经症，主要是生活经历、成长环境、性格、心理压力、心理素质等等造成的。

第一个人的生活经历、成长环境、性格等等都不一样，所以每个人的待遇不会完全一样，这需要具体分析。

一般来说，神经症的心理治疗主要是精神分析治疗、认知治疗、行为治疗等。

精神分析治疗对一些潜意识冲突的神经症有效，认知治疗对一些非理性认知的神经症最有效。行为疗法对焦虑和恐惧症的疗效优于其他两种。

有神经症的朋友也可以自我调节。比如焦虑症的朋友可以进行放松训练和注意力转移，抑郁症的朋友可以进行自信心训练，恐惧症的朋友可以分析一些不合理的认知，用合理的认知来代替。

脑神经平衡疗法

它是针对各种原因引起的失眠、抑郁、精神障碍和心身疾病而研究、开发和整理的一种疗法。通过大量临床实践证明，中医疗法对各种原因引起的失眠、抑郁、焦虑、精神分裂症、强迫症、 恐惧症、神经症、植物神经障碍、更年期综合征、神经衰弱等精神障碍有独特的疗效

第一步是治疗期:

疾病的控制 针对患者的各种症状，配合相应的疗法，采用进攻的方法，疏通气机，排除疾病，同时抑制多巴胺的释放，调节各种激素的分泌。。(分子进入体内后可直接进入脑干尾端，释放超活性的天然生物静止因子和神经苷激活酶，激活大脑自身免疫功能，产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入放松状态，自然入睡，调节大脑生物钟。改善脑血液循环，增加血氧含量，迅速缓解大脑疲劳，改善大脑兴奋和抑制的过程，可以显著改善睡眠质量，使头脑清醒，精神珍妮弗。(

第二步是恢复期:

综合治疗 我们主要运用中医辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，充分恢复患者的正常生理功能，使机体恢复到新的平衡状态。(开通脑经络，抑制多巴胺的过度释放，纠正大脑功能紊乱，滋养脑神经，保护脑神经的正常传导和传导。缓解失眠引起的各种不良症状，如头痛、头晕、烦躁、精神疲劳等。，让患者进入正常睡眠。(

第三步是巩固期:

由于患者的疾病症状已经过了上述两个阶段的治疗，患者的基本症状已经消失，使受损的脏器功能得以恢复，脑细胞的兴奋和抑制成为正常的生理平衡状态，阴阳平衡，剂量逐渐减少，从而达到巩固治疗，防止复发的目的。(有效消除健忘、失眠、心悸、头晕、乏力、易怒、幻听等症状，消除精神紧张。在保证健康睡眠和精神状态的基础上，逐步减少用药量，让病人恢复良好的自控能力，彻底摆脱疾病的困扰！

1.改善环境，减少刺激:改善生活工作环境，减少压力和刺激。要避免长期紧张繁重的工作，注意劳逸结合，必要时放松学习或工作量。病情缓解后，恢复原来的学习和工作。

2.学会放松自己，放松自己的身心:当你感到疲倦和不安时，给自己一个呼吸的机会。比如电话响了，先深呼吸再接。看着窗外，让眼睛和身体其他部位在合适的时间放松，可以暂时缓解工作压力，甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作氛围。

3.足部按摩:躺在床上尽量放松自己。你可以通过听抒情音乐来放松自己，想象自己随着音乐漂浮。成功入睡的关键是减少注意力，避免过度压迫自己。深呼吸、拉伸肌肉(体操)和瑜伽可能会有所帮助。引导呼吸和渐进式放松对失眠很有帮助。此外，运动按摩轮可用于睡前足部按摩，对足底和足部产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

4.按摩肌肉:当大多数人处于压力下时，肌肉的某些部位会变得紧张。缓解肌肉紧张的一种方法是找到受伤的肌肉，通常是颈背肌肉和上背部肌肉，然后用手掌按压它们。

5.对症治疗:只有消除疾病的病因和人格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生活要有规律，有节制。避免和缓解精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。