{健康饮食}冠心病每日食谱 推荐五款食谱能够治疗冠心病的六款偏方冠心病患

1。韭菜粥

韭菜白30g，粳米100g，韭菜白洗净，粳米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开，然后文火煮至米烂成粥，一天两次。早餐和晚餐吃。

2、芹菜红枣汤

芹菜根5根，红枣10颗，水煎。一天吃两次枣，喝两次汤。

3。玉米面粥

玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，将玉米粉放入大碗中，用冷水稀释粳米，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，文火煮至米熟，倒入玉米粉糊，边浇边搅拌，继续文火煮至玉米烂成粥。一天吃两次，早餐和晚餐。

4。木耳炒豆腐

取黑木耳15克，豆腐60克，两者洗净。然而，食用油被倒入锅中并加热。油加热后，先加入豆腐，豆腐炒十分钟后加入木耳，最后加入一些所需的调料调味。

5、山楂玉面粥

5个红山楂，切碎，混合1勺蜂蜜，和玉米粥一起食用。一天吃一两次。

1、冠心病患者不能吃高脂肪、高热量的食物。如果长期连续食用高脂肪、高热量的食物，会进一步增加血脂，增加血液粘度，容易形成动脉粥样硬化斑块，最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等高脂肪、高胆固醇的食物应少吃。黄油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝脏、内脏、黄油、猪油、黄油、羊油、椰子油等。应该避免或少用。另外，不宜吃油炸、油炸或烧烤的食物。

2.冠心病患者不宜食用脂肪、甜味、油腻、太咸而不能生火化痰的食物。冠心病患者应少喝甜饮料，减少奶油蛋糕的摄入。另外，避免吃太多咸酱和咸菜。

3.冠心病患者应戒烟，限制饮酒。由于香烟中的有害物质对循环系统有直接损害，可导致外周血管收缩，血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，心律失常，因此冠心病患者应严格戒烟，限制饮酒。

1。红色食物

你可以每天喝少量的红酒，但不能太多，最好是50-100毫升。瘦肉、牛肉等红肉也可以适当补充，尤其是羊肉、狗肉，因为羊肉、狗肉是热食，能产生大量热量，御寒。多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量。每天吃一颗可以促进胆汁酸的排泄；西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等。，并应每三天吃一次，每次不超过80克，有助于控制血压。

2。黄色蔬菜

如胡萝卜、红薯、浅色番茄、黄色蔬菜等富含胡萝卜素，有助于缓解动脉硬化。特别是，不要小看胡萝卜。可以做成多种图案，如油焖胡萝卜、蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡萝卜、水代替茶的胡萝卜、汁代替汁的胡萝卜等。对于冠心病人来说，具有降血压、强心、降血糖的作用。多吃大豆、大豆等产品，尤其是大豆，其蛋白质含量是鱼和肉的两倍多。

3。黑色食物

木耳是冠心病人的首选菜肴。平时应该多吃黑木耳，但不要太多，每天5-10克，因为黑木耳含有大量维生素，对降低血液粘度和血液胆固醇有很好的效果。多吃蘑菇，因为它们含有腺嘌呤，有降低胆固醇的作用。最好和鸡肉、猪肉等肉类一起炖，但蘑菇不能吃太多，一天最多不能超过50克。

4。绿色蔬菜

如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜，这些蔬菜富含维生素和纤维素，可以减少胆固醇的吸收。特别是芹菜，对冠心病、高血压患者有降血压、镇静安神的作用。但是炒这些绿叶蔬菜的时候，一定要清淡，不能太咸太腻。烹饪时放一勺盐，每日食盐摄入量控制在3-5g。如果过量，很容易导致高血压和心力衰竭。

5。白色食物

比如燕麦粉和燕麦片。能有效降低血液甘油三酯和胆固醇，每日食用50g为宜，不宜过量食用。多喝牛奶，因为牛奶含有大量的蛋白质、钙、铁等人体所需的物质，可以抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病的进一步发展。特别是50岁以上的人群，骨质疏松和骨质增生都有不同程度的发生。牛奶不仅钙含量高，吸收好，而且对心肌有保护作用。冠心病人应该选择脱脂牛奶和酸奶，每天早上喝一杯，有很好的促进作用。

1.花生、米醋、桂花适量。花生桂花醋泡24小时，每天起床后吃15粒。可以经常吃。

2.50克蘑菇和10个大枣在汤里煮。一天一次。可以经常吃。

3.银耳、木耳各10克，冰糖适量。银耳和木耳用温水浸泡，洗净，放入碗中，加水和冰糖，蒸1小时，分份食用。

4.将30克大蒜放入沸水中1~2分钟，然后将100克粳米放入煮沸的大蒜水中煮粥。早晚暖着吃。

5.豆浆一碗，粳米100克，冰糖适量。粳米洗净，锅加水煮粥，粥半熟时倒入豆浆，煮至粳米开花，冰糖溶解。可以经常吃。

6.白扁豆20克，韭菜山楂30克，白糖适量。将前几味药用水煎一下，用白糖调味。每天一剂，可以定期服用。