{健康饮食} 八个月宝宝不喝牛奶怎么办?

宝宝8个月，妈妈工作忙，奶越来越少，不能满足宝宝正常需求，想给宝宝断奶。但是有的宝宝就是不肯喝冲泡好的配方奶粉，或者有的宝宝因为尝到了美味的辅食而不喜欢奶粉。

其实很多宝宝都是这样的。抵抗一个阶段，可以晚上醒来或者早上刚醒来喝点奶粉，或者在米糊里加奶粉，或者喝酸奶，吃奶酪，牛奶片，黄油等乳制品。如果真的不想吃奶粉，只要爱吃鸡蛋、肉、豆腐、猪肝、羊肝等副食品，保证蛋白质和钙的摄入，也可以不喝奶粉。

温馨提醒:妈妈不要因为宝宝不喜欢而频繁更换奶粉。

八个月宝宝食谱推荐

早上七点:200 ml牛奶。

中午11点:一小碗粥，30克蔬菜末，1/2个鸡蛋。

下午3点:200毫升牛奶。

下午6点:半碗粥，30g鱼或30g肉末，30g豆腐。

晚上9 ~ 10点:200 ml牛奶。

八个月的宝宝可以吃什么？

肝:买生猪肝、羊肝、鸡肝，自己加工，放入小米粥、烂面、豆浆或米糊泡过的馒头里做成泥。

蔬菜:地瓜泥、土豆泥、西红柿、白萝卜、胡萝卜、南瓜、豆腐泥、枣泥，各种蔬菜泥交替煮粥或拌软饭、烂面、馒头。

鸡蛋:鸡蛋黄泥、鸡蛋糕、鸡汤粥、烂面、米糊、馒头。

肉末:将鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉、羊肉和虾自己加工成泥

水果:洗各种水果。用削皮刀直接切成不锈钢锅，文火煮，过滤，得到安全营养的果汁。在两餐之间应该给婴儿吃水果泥和蔬菜汁。

汤:各种骨头汤，肉汁，鱼汤都可以。切记不要浮油。用骨头煮汤的时候，一定要加一点醋。钙会释放更多，维生素不会流失。各种蔬菜汤、蛋汤、豆腐汤、海鲜汤、小米汤等各种米汤、红豆等豆汤等。可以用这些汤料把烂面打碎，泡馍，泡粥，加肉酱，肝酱，菜酱。