{健康饮食}吃辣的恶心想吐拉肚子 日常习惯要注意

喜欢吃火锅的人都知道重庆火锅是最受欢迎的，因为吃起来特别辣爽口，浑身是汗，鼻涕眼泪不停的流或者吃，但就是停不下来。这就是吃辣椒带来的清爽感觉。有的人吃完饭回家第二天就会拉肚子。他们拉肚子的时候也会有烧肛门的感觉。这是怎么回事？

后来问了很多朋友，吃辣椒后拉肚子是肠炎引起的，那么真的是这样吗？

首先，我们需要知道为什么辣椒会让人觉得这么辣。这是因为辣椒含有辣椒素，辣椒素可以与我们身体感觉神经元中的香草醛结合。那么传递到大脑的就是灼烧感。所以吃辣椒的辣味其实是一种火辣辣的感觉。

还有就是吃辣椒让人感觉舒服的原因。辣椒素的作用是人体的灼烧感。这种感觉会让大脑误以为自己受伤了，开始分泌一种叫内啡肽的物质，这种物质可以止痛，所以在感觉辣的同时可以感觉很爽。

还有就是吃了辣椒感觉胃疼，总想拉肚子的原因。事实上，结肠细胞受到刺激后会引起胃肠功能障碍。结肠的作用是将未成形的大便推向肝门，并在此过程中吸收未成形的大便中的水分，从而形成大便。但当结肠受到辣味刺激时，肠道就没有时间吸收水分，这样便容易变形，出现腹泻。

我们吃辣椒后，辣椒素会伴随着食物通过我们的消化道。最后，他带着凳子来到了肺门。排便后，有些人会感到菊花隐隐作痛，似乎在燃烧。因为辣椒素给大脑一种灼热感，感觉肺门着火了。这种感觉一会儿就来。好的。

事实上，吃少量的胡椒对人们的健康有好处。吃辣椒可以，但不要吃过头。如果你吃得太多，很多东西都会变坏。在这里，也要提醒大家保持良好健康的生活习惯，边吃辣椒边吃清淡的东西，这样才能保持身体健康。