{健康饮食}橙子有哪些营养价值 橙子的功效有哪些呢

市场上出售的水果种类繁多，每种水果都有其营养价值。许多人更喜欢橘子，因为橘子富含维生素C，可以帮助我们提高身体的免疫力。下面的小系列会给你详细介绍橙子的营养价值。希望以下信息能帮到你。

橘子的味道很独特。味道酸酸清香，酸酸的等级有特殊的杀菌消毒功能。烹饪时，可以适当放入一点橘子，既可以杀菌消毒，又可以去除腥味，增强新鲜度。提高身体素质。

在炎热的夏天，许多人经常出现肺热、咽干、浑身灼热等症状。轻度患者不需要药物治疗，只需要吃橘子，橘子是一种凉果，可以中和体内的热量。经常吃橘子可以清肺，防止喉咙痒，有助于降温。

因为橘子吃起来酸甜，很多人在炎热的夏天不想吃，往往会导致食欲不振，所以经常吃橘子可以增进食欲，防止肝胃郁热，胃里飘风邪气，改善胃的消化不良和不健康状况。橘子还可以在胃里杀菌消毒。可治疗胃溃疡、胃痛、胃肠梗阻，预防便秘。

根据以上关于橙子营养价值的回答，很多喜欢晕车的人可以经常准备一些橙子，把皮放在手上，随时闻橙子的味道，可以防止晕车的发生，对身体健康有很好的保障。经常喝橙汁也可以防止体内维生素C的缺乏，对于维持身体的酸碱平衡有着特殊的意义。