{健康饮食}治感冒姜汤的做法 三种适合孕妇的感冒姜汤

一般当我们遇到风寒感冒时，大多数人都会选择喝一碗姜汤来驱寒。可以说这是生活常识。对于普通人来说，姜汤可以缓解和缓解感冒的症状，所以如果孕妇感冒了，也可以通过喝姜汤来缓解。但是阴虚体热的人是不允许的。下面我将向你介绍姜汤的几种做法:

做法一:红糖姜汤:我们需要准备洗净的生姜，切成5-6片，剩下的拍成碎片(就像黄瓜一样)，洋葱分3段。锅里放入适量的水，然后加入洋葱和姜片，再加入适量的红糖。大火煮至沸腾，然后小火煮15分钟左右。

做法二:喝姜片和橘皮:将洗净的姜切片(根据食用量切好)，然后准备等量的橘皮，锅内加入适量的水，加入上述两种材料，炒至沸腾，感觉味道不好再加入适量红糖。也可以直接从姜桔皮上喝姜片，泡在水里。

做法三:生姜大蒜茶:我们需要准备等量的大蒜和生姜。然后分别切块，再往锅里加入适量的水，大火烧开，小火烧开，直到锅里的水是之前的一半。喝的时候加适量红糖即可。

生姜有许多功能，不仅能发汗退烧，还能止咳。一般风寒引起的感冒头痛都会起到一定的作用。但是姜汤一定要趁热喝。有的人喝完姜汤会盖被子遮住汗，但一定要避免沉重感。虽然姜汤不能治愈所有的疾病，但也可以说是药食同源的非常好的药，对我们经常患的很多疾病都会起到作用，尤其是孕妇，不能随便用。感冒了可以来一碗姜汤，相信感冒很快就会好的！