{健康饮食}风寒感冒吃什么东西好 风寒感冒的原因怎样治伤风感冒风寒感冒的食

1。感冒的原因

上呼吸道感染被称为上流感，也称为普通感冒。它是急性炎症的总称，包括鼻腔、咽或喉咙。广义的上感不是疾病诊断，而是一组疾病，包括感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽扁桃体炎。狭义上的上感，又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道传染病，多为自限性，但发病率较高。成人每年发生2 ~ 4次，儿童发病率较高，每年6 ~ 8次。发病率一年四季都有，尤其是冬季和春季。

70% ~ 80%的上呼吸道感染由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另外20% ~ 30%的上感是细菌引起的。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染，溶血性链球菌最常见，其次是流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌，甚至革兰氏阴性菌。

2。如何区分风寒感冒和风热感冒

一般情况下，风热感冒易发生在春末秋初；早春和深秋经常出现寒冷和寒冷。然而，由于人们现在夏天吹空，冬天吹暖风，风寒和风热感冒的季节性不是很明显。患者应根据自身症状判断感冒的类型，正确服用感冒药，盲目服药，不仅会适得其反，还会加重病情。

秋冬和春/冬交替季节，易冷易冷。但是，如果在夏天过度调节吹空，身体会发热，外面有风，也容易引起寒冷和寒冷，而且大部分是“冷中带火”。冬季，室内采暖温度过高，容易使寒冷变成风热感冒。“也就是说，感冒的初期是感冒和感冒症状，但很快就会变成风热感冒症状，如喉咙痛和大便干燥。”这时，病人会改变服用治疗风热感冒的药物。

1。生姜

姜性温辛，具有散寒发汗、解表祛风的功效，适用于风寒感冒者。民间常用生姜3片，红糖适量，开水冲服，俗称生姜红糖茶，常饮，汗出即愈。

感冒和感冒可以通过喝姜红糖水来缓解。这个时候，最好是剥姜。生姜皮阻碍生姜充分发挥其辛温止汗作用，违背了寒寒发汗的治疗规律。

2。葱

葱花性温，味辛，可调节体温，使汗腺正常出汗，减少和预防感冒。适用于风寒感冒者。

风寒感冒可以服用的方剂:葱白5根，淡豆豉9克，生姜3片，水煎。

3。胡椒

辣椒性热辛，辛而散之，热而散寒，故有散寒发汗之功，尤其适用于寒、风寒。《药性考》指出辣椒“温中散寒，祛风除湿”。所以，风寒感冒吃辣椒是合适的，但风热感冒最好不要吃辣椒。

将辣椒和姜汤煮沸可以治疗感冒和感冒，尤其是对消化不良的患者。

4。香菜

中医认为，芫荽性辛温，入肺脾经，有发汗、透疹、消食的作用，适用于感冒、小儿麻疹或风疹渗透不良、食滞、消化不良等。《食书》上说“调食降气”。《食疗本草》说“益五脏，补筋，以除谷为食，治肠风”。

香菜，新鲜洋葱，生姜。将三种配料洗净，放入锅中，加水煎煮取汁，经常饮用，每天一次，持续2 ~ 3天。能排汗解表，适用于感冒、鼻塞、流鼻涕。

5。大蒜

大蒜性温，味辛，具有预防和治疗感冒的作用，既适用于感冒，也适用于风热感冒。

风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、流涕、清涕等。宜多选择生姜、大葱等有温补发汗作用的药物作为药膳。

1.仙粥:大米50 ~ 100克，生姜3克，放入砂锅中煮1 ~ 2次，然后加入葱段5 ~ 7段，粥熟后加入米醋10 ~ 15毫升，略煮。这粥应该趁热吃。吃完要盖一床绿色的被子，微微出汗比较好。

2.荆芥防风粥:荆芥10克，防风12克，薄荷5克，豆豉8克，粳米80克，白糖20克。将前四味药煮沸，去渣取汁；加煮饭煮粥，加药汁和糖。

3.紫苏薄荷粥:紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。紫苏和薄荷洗净，切碎，放入姜煮糯米粥中，煮一会儿，趁热吃。本方具有祛风散寒、调理营康、温胃气的作用。

4.面粉红糖粥:适量小麦粉和水，加热至粥熟。姜5片，其中葱花2片，全部碾成泥，红糖适量。将姜、葱、红糖加入滚烫的粥中，取热衣服，加入少许汗液。这个食谱特别适合脾胃虚寒，感觉不太冷的人。

1。感冒西药

萧肃感冒胶囊1 ~ 2粒，每日3次；克感敏1片，一天3次。从两种药物中选择一种。

2。一种治疗感冒的中成药

银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热颗粒、板蓝根颗粒、李强银翘片等。适用于风热，即发热、咽痛、鼻黄。桑姜感冒片、苏神丸、感冒通适用于感冒，即恶寒感冒，鼻塞清涕。

3。治疗风寒感冒的生姜糖浆

生姜糖浆之所以能防治感冒感冒，是因为生姜有发汗解表的作用。生姜不仅是家庭必备的调味品，也是常用的中药之一。由于加工的不同，生姜的药用可分为生姜、干姜和加工生姜，应区别使用。生姜味鲜、辛、温，善散风寒，能止呕。多用于感冒呕吐；千姜是母子俩的干品，味道麻辣，飘忽之力有所降低，温暖身体中部的工作得到加强。是治疗脾胃虚寒证的关键药物，能回阳暖肺；生姜罐头经过烧制后，已经减弱了它的辛辣味和苦味。温经止血是其强项，多用于虚寒出血。所以前人说“姜不守则行，干姜可走可守，炮姜不守则守”。可见生姜是防治感冒最合适的糖水。如果一时找不到姜，干姜也可以替代。