{健康饮食}夏季小儿咳嗽吃什么 怎么预防小孩咳嗽小儿咳嗽的预防措施有哪些

1。反复呼吸道感染。夏天很多宝宝太贪吃冷，或者忽冷忽热，打破了正常作息的常规，容易感冒或者病毒性感冒，直接损伤呼吸道上皮，引起咳嗽、流鼻涕等症状。

2。吸入异物。如花粉、真菌、尘螨、动物皮屑、驱蚊剂等。，这是婴儿咳嗽的主要原因之一。

3。运动性咳嗽和运动性哮喘。【/s2/】约70%-80%的咳嗽患儿在剧烈运动后诱发咳嗽或喘息，称为运动性咳嗽或运动性哮喘。临床表现为咳嗽、胸闷、气短、喘息和听诊时可听到的喘息。

4。食物过敏。【/s2/】婴幼儿夏季对食物过敏，如鸡蛋、牛奶、花生、蔬菜、海鲜、冷饮等。

5。情感和精神因素。有些宝宝因为气候原因烦躁不安，经常容易咳嗽。一些有咳嗽和哮喘病史的儿童，如果情绪激动、紧张和愤怒，就会咳嗽。

6、空调整疾病。在夏天，一些家庭会将婴儿长期置于寒冷的空。然而，一岁以下的儿童不应长时间玩空，这可能容易导致咳嗽和喘息。

罗汉果柿子汤

罗汉果一半，干柿子3个，冰糖30克。加入两碗半清水煮至一碗半，然后加入冰糖，去渣，一天喝三次。

无花果冰糖水

无花果30克，冰糖适量。无花果洗净，加水，用冰糖煮沸。每天一次，3-5天，有效。

甘蔗汁

甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野生百合100克。先把百合煮开，然后加入两种果汁。每天睡前服一次。

萝卜茶

白萝卜100克，茶叶5克，加少量盐。白萝卜洗净，切片煮开，加少许盐调味(不放味精)，然后将茶叶倒入萝卜汁中5分钟，一天两次，没有时间限制。

枇杷雪梨汁

枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。雪梨去皮去核，切块。枇杷果肉配雪梨。

川贝粥

将100克洗净的粳米加入适量的糖煮粥。当粥快熟时，加入5 ~ 10克川贝母粉，煮开，一天两次，作为早餐和晚餐。

薏仁煮猪肺

将30克薏苡仁(捣碎成粉末)和1只猪肺(洗净，颜色为白色)放入锅中，加入适量的水。先大火煮，再文火煮，即可食用。

银耳红枣汤

银耳30克，红枣30克，雪梨200克，冰糖40克，水适量。银耳和红枣提前用冷水浸泡。浸泡后，将银耳从蒂上取下，撕成小花。雪梨去皮去核，切成小块。将所有原料放入锅中，加入四倍的水。用大火煮，煨40分钟。

1.阴虚热咳嗽。宝宝咳嗽不止一次但痰少时，基本属于阴虚发热咳嗽。

阴虚热咳嗽的治疗:可以制作银耳汤、百合粥给孩子吃，可以润肺止咳；也可以将川贝母磨成粉，用梨蒸，再加一些冰糖，镇咳效果很好。

2.痰热咳嗽。婴儿咳嗽不仅有痰，还有黄石痰和舌苔，基本属于痰热咳嗽。

痰热咳嗽的治疗:让宝宝吃炒冬瓜，喝点冬瓜汤；也可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，可以缓解便秘。

3.过敏性咳嗽。儿童经常在半夜咳嗽，咳嗽时间较长，或遇到潮湿环境或有异味、烟味时咳嗽，基本为过敏性咳嗽。如果你的家人有过敏史或哮喘史，你应该带孩子去医院检查过敏原。

治疗过敏性咳嗽的治疗方:用银杏熬粥或做银杏排骨汤对过敏性咳嗽有一定的疗效，但银杏必须炖烂。

4.热引起的剧烈咳嗽。如果宝宝因为太热突然咳嗽，可能是因为热导致的严重咳嗽。

暑热咳嗽厉害的治疗方:多吃丝瓜冬瓜降火。

5.内热外寒咳嗽。实际上，这是典型的空调整。当婴儿突然从炎热的环境进入空调节室时，感冒也会引起咳嗽。

内热外寒咳嗽的治疗方:用3小块生姜切碎，用一把米饭煮熟，每天吃两次，吃3 ~ 5天。能温脾胃，祛风散寒，益肺气。

1。注意滋养脾胃

中医认为，儿童脾胃不成熟，通常因夏季湿热或过食寒食而受到不同程度的损害，出现食欲不振、面黄肌瘦、腹泻便溏等症状。对于这类儿童，应在秋冬季节调养脾胃。

2。不要忘记让你的脚保持温暖

寒冷从脚底开始。由于脚离心脏较远，血液供应相对较少，而儿童皮下脂肪较少，保暖功能相对较差，儿童神经系统发育也不是很健全，因此脚的防寒能力较差，容易感冒和受凉。对此，首先要根据不同情况选择保暖的鞋袜。因为运动鞋和胶鞋保温性差，散热快，容易冻脚，不宜多穿。

3。及时增加或减少被子

很多家长认为孩子肯定比大人怕冷。他们经常不分季节，室内室外，把孩子盖得太厚，包得太紧，不让孩子受一点风寒，导致调节能力差，抵抗力低。

4。确保充足的睡眠

睡眠时全身肌肉放松，对外界刺激的反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官功能的恢复和疾病的康复。我们应该尽最大努力让孩子睡在床上，以确保他们有足够的睡眠，这有利于身体的恢复。

5。儿童过敏性咳嗽的预防和治疗

应避免诱发因素:冬季，父母应尽力保护孩子免受寒冷和寒冷；避免食用引起过敏症状的食物，如海产品和冷饮；不要在家里养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。；不要让孩子抱着长长的毛绒玩具睡着；在浴室和地下室，应使用除湿器和/或きだよ0/空气过滤器，并应定期更换过滤网。