{健康饮食}慢性咽炎能不能吃橙子 慢性咽炎的饮食宜忌引起慢性咽炎出现的原因

可以吃橘子，注意饮食，清淡饮食，避免感冒，多喝水，通过自我调节慢慢改善症状。

适合慢性咽炎患者的食物:

1.尽量多吃富含维生素c的水果和蔬菜，如苹果、橘子和西红柿。

2.平时注意多喝水，因为水可以帮助身体排毒，让身体各个部位运转顺畅。

3.喉咙可以从饮食方面来维持。比如金银花野菊花胖大海泡茶就是一种很好的润喉药。另外，如润喉糖、枇杷膏等。，也能起到更好的辅助治疗效果。

慢性咽炎患者不能吃的食物:

1.不宜多吃炒货、坚果类零食，如瓜子、花生等；

2.不宜多吃辛辣产品，如大蒜、芥末、生姜、辣椒等；

3.还应该戒烟戒酒，因为烟酒的刺激很容易使咽喉粘膜发炎。

4.少吃熏、烤、过热的食物。

1。胖大海金银花饮料

准备适量胖大海、金银花、麦冬、菊花、甘草、枸杞，然后用开水冲泡饮用。喝的时候可以加点蜂蜜，对治疗咽炎也有好处。

2。西瓜皮茶

吃西瓜的时候，不要掉西瓜皮。准备西瓜皮250克，然后加入两碗清水，煮沸成一碗水，再加入少量冰糖，冷却后饮用。

3。核桃

准备10个核桃。去掉硬壳后，不要去掉外衣。早晚各吃5个核桃。十五天为一个疗程。核桃有消炎、止咳、化痰、润肺的功效。

4。糖渍海带

准备适量白糖和200克海带。海带洗净，切成丝，用开水煮沸，捞出，加白糖腌制3天，即可食用。

5。蜂蜜茶

准备适量蜂蜜和茶叶，将茶叶放入纱布袋中，放入杯中，用开水冲泡，冷却后加入蜂蜜搅拌均匀，每半小时饮用一次，见效后连续饮用3天。

6、芝麻油鸡蛋汤

准备适量的香油和一个土鸡蛋。将鸡蛋打在杯子里，然后加入芝麻油搅拌，然后加入约200毫升开水，搅拌，趁热喝。早上喝空肚会有更好的效果。

7。橄榄茶

准备2个橄榄和1克绿茶。将橄榄和橄榄核一起切成两半，然后和绿茶一起放入杯中，用沸水冲泡，然后盖上盖子5分钟。然后你就可以喝了。

第一，慢性咽炎导致咽部抵抗力下降。当气候冷、热、干、湿变化时，黏膜的温湿调节减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌、病毒容易在局部滞留繁殖，成为慢性感染病灶。因此，这些患者容易感冒，引起咽炎的急性发作。咽部感染和炎症扩散到其他系统，可并发慢性喉炎、慢性气管和支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物吞入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可引起头晕、头痛、疲劳、能量丧失、消瘦、低烧等全身反应。

二是向下发展可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎、肺炎；如果病原菌和毒素侵入血液循环，可引起全身并发症，如急性肾炎、败血症、风湿病等。，这对身体极其有害。

三、急性咽炎，除咽喉痛外，还可出现发热、畏寒、头痛、全身疼痛、食欲不振、大便干燥、口渴等全身中毒反应。当有细菌感染时，白细胞数量增加。喉咙痛严重的话会影响吞咽，引起体内营养代谢失衡。如果治疗不及时，或反复发作，它可以成为慢性。如果感染向上扩散，影响耳朵和鼻子，可能导致急性鼻炎、鼻窦炎和急性中耳炎。

第四，患有慢性咽炎的人经常感到喉咙不适。当他们感冒疲劳，或多说话，长时间不喝水时，会感觉喉咙痛，烧得更厉害，喉咙痒引起间歇性刺激性咳嗽，影响休息。如果是干燥或萎缩性咽炎，咽部明显，难以开口咽口水。需要经常喝水，晚上甚至需要起来喝几次水，但只能暂时缓解症状，很快又感觉干燥；有些人吃饭时需要喝汤来咽下硬食物。

5.有些患者有一种喉咙有异物的感觉，经常做掰咽动作，希望能排除异物，但这些无效的清咽动作只能加重原有的不适。于是患者怀疑自己喉咙、咽喉或食道有肿瘤，造成了沉重的精神负担和抑郁。有些人睡觉打呼噜是因为咽部粘膜增厚，影响呼吸顺畅。炎症分泌物和细菌会引起口臭，不仅影响他人，还会让患者感到非常苦恼。

1。系统性因素

多种慢性病，如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道疾病、肝肾疾病等，均可引起慢性咽炎。内分泌紊乱、自主神经紊乱、维生素缺乏、免疫功能障碍也与咽喉炎的发病有关。

2。天气因素

寒冷天气可引起喉粘膜血管收缩，降低局部阻力，而干燥可影响喉粘膜上皮的粘液分泌和纤毛摆动，降低空气体的加湿和清洁效果，直接对喉粘膜造成刺激和损伤。咽喉炎发生在冬季和春季，因为此时气候变化较大，容易导致抵抗力下降和病原微生物入侵。

3。生活因素

一些生活习惯，比如说话太多，吃辛辣食物，烟酒过度，化学气体，灰尘等。空气体污染，会损害喉部的粘液上皮和腺体，破坏局部防御系统。

4。邻近器官炎症

鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、气管、支气管等邻近器官的慢性炎症。，沿粘膜、粘膜下层组织、局部淋巴和血液循环侵入咽喉；或者炎症分泌物反复刺激咽喉；或因鼻塞导致呼吸受阻而被迫张嘴呼吸等。，可能会导致咽喉炎。

5。急性转化

急性咽喉炎反复发作，会逐渐转为慢性。

6。其他因素

其他因素，如过度疲劳、精神紧张、睡眠不足等，也是诱发咽喉炎的常见因素。

作为慢性咽炎患者，除了积极避免上述原因外，还要注意饮食和环境的变化，这些变化会加重病情，甚至导致疾病的复发，尤其是秋冬季节，是慢性咽炎的高发季节，也是慢性咽炎容易复发的季节，所以要注意防护。