{健康饮食}胖大海的作用 胖大海的副作用胖大海的形态特征是什么胖大海一次泡

胖大海含有胖大海、黄芪胶、戊聚糖等。种子外层含有胖大海，果皮含有半乳糖和戊糖(主要是阿拉伯糖)。甜味；光线；性冷淡。归肺大肠经。具有清肺利咽、解毒通便、降血压的功效。

1.清热润肺:治疗风热犯肺或邪热壅肺所致的咳嗽咳痰，痰黄粘稠，燥邪伤肺，失润肺或肺阴不足，可致干咳少痰无痰。

2.解毒利咽:治疗咽喉肿痛、口干舌燥、牙龈肿痛可单独服用。

3.利咽开嗓:胖大海治疗声音嘶哑，也适用于风热邪气所致的声音嘶哑，不适用于烟酒过度所致的声音嘶哑。对于一些突然失音或脾虚的人来说，还会引起咽喉疼痛。

4.润肠通便:胖大海的种子提取物有通便作用，因为它能增加肠内容积，产生机械性刺痛，增加肠蠕动，而且胖大海的通便作用在中医经典中也有记载。用于大肠积热引起的便秘、排便不畅。

5.降血压:胖大海降血压效果很好。通过一系列研究发现，胖大海可以调节人的血压，对治疗高血压有一定的辅助作用。

6.杀菌:胖大海能抑制和杀灭大肠杆菌和痢疾杆菌，并能改善粘膜炎症。

胖大海虽然药食两用，但不分清病因体质，临时喝胖大海对身体有害，有副作用。

1.喝胖大海需要通过肾和肝排出其毒性。如果暂时喝了，会给肝肾系统带来累赘。

2.古代药理研究证实，胖大海的药性比较凉，能促进小肠蠕动，产生轻度腹泻。但暂时过量饮用胖大海会引起脾胃虚弱，出现腹泻、饮食萎缩、胸闷、体重减轻等副作用。胃不好的人会表现得更明显。至于腹泻患者，如果临时服用胖大海，病情会加重。

3.胖大海引起的过敏也是存在的，如皮肤瘙痒、嘴唇水肿、头晕、心悸、恶心等。，会严重危及生命。

准确的说，胖大海只能入药，要“对症下药，见效就收”。

胖大海的营养价值很高，但不是所有的朋友都适合吃。朋友吃饭一定要注意。有以上情况的朋友不要吃胖大海。

随着生活节奏的加快，很多上班族总会遇到一些健康状况，比如喉咙发炎便秘等。，但仅用药物调节很容易对身体产生一定的副作用。很多人会在工作时用一些保健茶来调节身体。泡胖海水是缓解咽喉疼痛、消火的良药，但很多人认为为了达到效果而多放胖海水是不正确的。还不如知道一次泡多少肥海水。

胖大海最好泡着咽下去。每次3-5粒，将汁液浸泡在沸水中，将药汤放入口中几分钟，然后慢慢咽下。含咽法可使药液长时间停留在口腔和咽喉部位，以利于口腔粘膜对药液的吸收，使药液直接渗入病灶，针对性强，局部药物浓度高，更有利于致病菌的清除，病理因素的消除，病情的改善。

以上是一次泡几颗胖大海种子的好介绍。了解后我们知道，最好一次用3-5颗胖大海达到理想效果。另外值得注意的是，不要长期喝胖大海，特别容易引起胃病等。此外，当你的喉咙严重发炎时，你应该及时咨询医生。

椭圆形披针形叶与革质叶互生，长10 ~ 20厘米，宽6 ~ 10 ~ 20厘米，整个或前端3裂。圆锥花序顶生或腋生，花杂合；花萼钟状，深深开裂。有1 ~ 5个船形骨花，附在果柄上，长度可达24厘米。种子椭圆形至倒卵形，暗褐色，种皮脆而薄，浸水后膨胀成海绵状，含丰富粘液。

落叶乔木，高达40米，单叶互生，革质叶，卵圆形或椭圆形披针形，长10 ~ 20厘米，宽6 ~ 12厘米，通常3裂，全缘，光滑无毛。圆锥花序顶生或腋生，花杂合；花萼钟状，深裂；雄花有10 ~ 15枚雄蕊；雌花有1个雌蕊。有1 ~ 5个瘦骨嶙峋的果实，附在果柄上，呈船形，长24厘米。种子棱形或倒卵形，暗褐色和卡其色。

产品呈纺锤形或椭圆形，长2 ~ 3厘米，直径1 ~ 1.5厘米。两端钝，基部略尖斜，有浅色圆脐，表面褐色或深褐色，稍有光泽，皱缩不规则。外层种皮极薄，易碎，易脱落。中层种皮厚，暗褐色，疏松易碎，遇水膨胀成海绵状。在横截面上可以看到分散的树脂点。内种皮可从中间种皮剥下，微革质，内有两层厚胚乳，广泛呈椭圆形；子叶2，薄，靠近胚乳内部，和胚乳一样大。气微，味淡，嚼起来有粘性。泡在水里会肿起来，故名胖大海。