{健康饮食}八个月的宝宝吃什么食物好呢

不同时期的婴儿吃不同的食物。八个月大的宝宝可能处于断奶期，那么这个时候宝宝应该吃什么食物呢？手抓食物合适吗？如果合适，应该介绍哪些类型的手抓食品？八个月的宝宝可以喝乳制品吗？他们能吃一些水果吗？

给八个月大的宝宝手指喂食物

不到一个月的宝宝应该吃什么食物？这些可能是很多妈妈想知道的。在这里，我们建议母亲给八个月大的婴儿断奶或手抓食物。八个月大的宝宝准备吃手指食物，可以切成小块给宝宝吃。对于会抓东西的宝宝来说，用手抓食物是一个很好的选择，宝宝也可以控制食物。

第一次给宝宝提供什么样的手食

因为它还很小，所以第一次给宝宝提供的手抓食物必须易于咀嚼和消化。这些食物包括:面包、熟香蕉、甜瓜、梨、绿豆、熟胡萝卜、块状奶酪、红薯、熟面团和早餐谷物。(如果你家有人对某些食物过敏，最好不要给宝宝吃。当你的宝宝在吃食物时，不要让宝宝一个人呆着，因为这样很容易造成窒息。应该给婴儿多种多样的食物，这样婴儿就可以养成均衡饮食的习惯。另外，手抓的食物要捣碎或碾碎，不要浑。当然也可以给宝宝一块食物，让宝宝咀嚼食物，有利于宝宝牙齿的发育。

富含淀粉的食物

给八个月大的宝宝介绍一些含淀粉的食物，比如面包、面团、小麦粉、婴儿面包棒、早餐麦片、燕麦、土豆，米饭和小米也是不错的选择。最好每天给宝宝吃两三次淀粉类食物。

向八个月大的婴儿介绍乳制品

我已经游泳好几个月了，应该给宝宝介绍奶制品，比如酸奶，奶酪或者其他牛奶。但是宝宝一岁之前不能喝牛奶，但是可以把牛奶放在做饭的食物里，比如蔬菜，面团，是一个不错的选择。同时可以给八个月大的宝宝介绍鸡蛋、鱼、扇贝。这些食物富含蛋白质，对他们的健康有益。

水果

一个月以内的宝宝也可以适当吃一些水果。可以给宝宝介绍橘子和橘子。如果想给宝宝喝果汁，记得用10%的水果和90%的水稀释。这样有利于铁的吸收，防止牙齿损伤。

总之，我希望所有的妈妈都能给宝宝合适健康的食物。