{健康饮食}3款营养开胃粥 让宝宝爱上吃饭

宝宝没胃口怎么办？以下小系列为您介绍几种营养丰富、美味可口的开胃粥，希望对所有不爱吃的孩子有所帮助！

小米山药粥

配料:板栗米50克，山药25克，白糖适量。

练习:

用清水冲洗玉米；山药去皮，洗净，切成小块备用。

将锅放在火上，加入适量清水，加入玉米和山药，用大火煮沸，然后转小火煮粥，加入白糖，搅拌均匀。

悉尼山楂粥

材料:雪梨250克，大米50克，山楂25克，冰糖50克。

练习:

将大米洗净，用清水浸泡2小时；雪梨和山楂分别洗净，去皮切块。

将锅放在火上，加入适量的水，加入雪梨丁、山楂丁、冰糖，煮成果酱。

把砂锅放在火上，加点水，加米饭煮粥。

雪梨山楂汁倒入砂锅粥中煮沸。

鸡粥

材料:鸡肉15g，大米50g，白糖适量。

练习:

用清水淘米；鸡肉洗净，晾干，磨成粉末。

将锅放在火上，加入适量的水，加入米饭煮粥。

粥煮好后，加入鸡肉末，煮一会儿，用白糖调味。