{健康饮食}白醋洗脸可行吗 如何正确用醋洗脸白醋洗脸有什么好处什么肤质不适

白醋不仅有许多功能，而且有其营养价值。一般用它做出来的食物都能起到开胃消食的作用。所以，只要是有一定营养价值的食物，我们都可以吃，都可以理解，都可以使用。所以可以用白醋洗脸吗？

白醋可以洗脸美白，但是祛痘效果不好。可以用胡萝卜芹菜汁:1根胡萝卜(中等大小)，150克芹菜，1根洋葱。洗完后放入果汁机，每天喝一次。能清热解毒，祛火。可以帮助预防和治疗痤疮。

美容法

1.每次洗脸，放一小盆水，加少量(约两汤匙)白醋，倒入水中，拌匀，丢在脸上，或者干脆把脸浸入温水中。然后倒掉水，开始正常的洗涤程序。

2.白醋可以减少皱纹:晚上洗脸后，将1勺醋和3勺水混合，用棉球蘸着，轻轻擦在脸上的皱纹上，然后用手指肚轻轻按摩，洗掉即可。这种方法可以帮助消除脸上的小皱纹。

3.白醋软化皮肤:先洗脸洗手，然后用醋浸泡在温水中，5分钟后用清水洗净。长时间这样做，皮肤会光滑细腻。水中加入的醋量应该少一些，以水不变色为准。

4.白醋祛斑:用白醋捣实中药白术，混匀，密封浸泡一周。每天洗脸后，把脸上的斑搓一搓，雀斑会随着时间的推移逐渐消失消退。

5.白醋消除疲劳:洗澡时，在温水中加入1 ~ 2汤匙醋。沐浴后，不仅能去除皮肤老化的角质层，还能消除疲劳，提神醒脑，使脸看起来红润。

6.白醋还能抑制头皮屑:每天晚上睡觉前，用醋和清水按1: 1的比例湿润头皮屑生长区，轻轻搓揉发根，10分钟后用清水洗净。这样可以抑制头皮屑的过度产生，最终治愈。用加了醋的温水洗头也有效。

7.白醋美发:每次用中性洗发水洗发后，用混有少量醋的温水冲洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软、有光泽、黑而亮。

8.白醋美白:将白醋和水以1: 3的比例混合，分别放入矿泉水瓶中。每天早晚洗脸后，用手掌轻轻拍打脸上的白醋。一次不需要太多，就一点点。只觉得整张脸都湿了。偶尔可以用这种水洗脸。

吃白醋可以洗脸，不仅可以美白祛斑，所以只要正确掌握白醋洗脸的方法，就可以享受白醋的好处。想要很好的吸收食物的营养和功效，了解它们是非常重要的，因为只有这样才能更好的利用它们。

控制醋的量。用醋洗脸。洗脸后，在温水中加入20毫升醋，用清水冲洗。

与醋和甘油混合使用。将5份醋和1份甘油混合，经常摩擦面部皮肤，有润肤的效果。

学会用白术和醋。如果脸上有雀斑和黑斑，将白术用白醋浸泡，密封7天，然后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位。如果每天使用，雀斑和黑斑会随着时间的推移逐渐变浅甚至消退。

最好用白醋洗脸。用醋洗脸。最好用白醋。每天洗脸的时候，往脸盆里滴7-10滴就行了。醋和水混合均匀后丢在脸上，或者干脆把脸浸入脸盆里，可以是温水，也可以是冷水。大约一分钟后，倒出水，开始正常洗涤程序。

白醋、温开水和浴盐，三者结合，效果更好。一勺浴盐，半勺白醋，半杯温开水就能把脸洗得更干净，预防痘痘！效果好，无副作用，比市面上很多护肤品健康很多，对皮肤也没有伤害！

很多人得出结论，人生其实就是蔬菜、米饭、油、盐、酱、醋茶。醋是我们日常生活中非常常见的东西。醋是一种很小的调味材料，但是你知道吗？醋不仅好吃，还具有美白功能。用白醋洗脸，不仅能达到杀菌的效果，还能让我们的皮肤白嫩细腻。但不是所有肤质都能用白醋洗脸。先说什么皮肤不适合用白醋洗脸？

1. 什么样的皮肤不适合用白醋洗脸？一般情况下，干性皮肤不适合用白醋洗脸。为什么？因为白醋本身就是酸性物质，所以脸干的人细胞内酸碱平衡失调。当你用白醋洗脸时，面部细胞内的渗透压失衡，久而久之可能会导致灼伤皮肤的危险。

2.如果脸上有油性皮肤，适合用白醋洗脸。油性皮肤的人脸上很容易出油。脸上的油有脸上所有的脏东西，尤其是睡了一夜的脸的油，让我们觉得昨晚是不是睡在油缸里了。我们用洗面奶或者肥皂洗脸的时候，虽然看起来可以洗干净，但是脸上的脏东西其实并没有洗干净。对我们的皮肤超级不好，影响我们的脸型美观。

3.如果用白醋洗脸，可以很好的控制油点，让皮肤更加紧致健康，也可以很好的去除脏东西。并且具有很好的美白效果。

好处1:美白护肤

具体方法:先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入大约两汤匙白醋。洗脸洗手，然后用白醋温水洗脸洗手，5分钟后用清水洗净。

功效:长期这样做，可以让皮肤白皙光滑细腻。

适合人群:皮肤粗糙的人群。

好处二:细毛孔，缓解痘痘

具体方法:白醋和水按1: 3的比例混合，可以单独装在矿泉水瓶中。每天早晚洁面后，用手掌将白醋轻轻拍在脸上。一次不需要太多，感觉整张脸都湿了就好。

功效:一周后就有效果了。皮肤很嫩，也不怎么长痘痘。痘疤也轻，皮肤不出油，毛孔也缩小。

适合油性皮肤，有痘痘的人。

好处3:美白

具体方法:白醋和甘油按2: 1的比例混合。洁面后，经常涂在皮肤上，每天2-3次

功效:能滋润皮肤，减少黑色素沉积。一个月后，皮肤细腻、白嫩、洁净、光滑、富有弹性，富有美感。

适合人群:适合皮肤较厚较黑的人群。