{健康饮食}舌头上有黑苔是什么原因 为什么我的舌头有黑苔很多舌头上有黑苔

舌苔发黑的原因是什么？舌苔变黑的原因很多，如胃肠功能障碍、饮食、疾病等。，可引起舌苔发黑，主要是由于舌头丝状乳头增生发黑。黑藓的光辉可以是棕黑色，灰黑色，焦黑，黑暗。当然，黑藓在临床上很少见，但中医认为，有这种藓类的患者，必然会有较长的病程和较大而严重的疾病控制。

黑苔患者约有一半出现腹胀、便秘、恶心、食欲不振等胃肠道症状。用攻剂治疗后，大便变顺，内热消退，黑苔消退，黑苔消退后食欲好转。这些胃肠功能障碍的症状多见于高热患者，是胃肠功能障碍或机体中毒的症状之一。由于细菌毒素的刺激，肠胃功效失调，口腔唾液ph值偏低。有些可以通过饮食疗法来改善。下面介绍一下。

第一，高烧感染

我们观察了50例舌苔黑的患者，36例出现不同程度的发热，其中高热20例，低热16例。大多数人在发烧的过程中会出现黑毛，有些人在高烧后会消退，但当他们第二次发烧时，黑毛会反复出现，这证明发烧必然与黑毛的出现有关。另外，黑苔也和发热时间的对错有关。以上病例中，最短发热4天后出现黑苔，最长发热80天后才出现黑苔。多数病例发热2周后出现黑苔，对称20天。可以看出，发热时间越长，出现的黑苔越多。

在青苔患者中，有一半是由各种炎症引起的，包括肺炎、肾盂肾炎、坏疽性阑尾炎、腹膜炎、胆囊炎、下肢静脉炎、化脓性骨髓炎、盆腔炎和败血症。由于吸烟、高热、毒素刺激等成分，舌头的丝状乳头会增生过长。此外，黑色是由微生物染色形成的，产生了目前黑色舌苔特有的棕黑色角质细胞，使舌苔干燥、发黄、变黑。。

第二，胃肠功能障碍

据临床调查，黑苔患者有一半以上出现腹胀、便秘、恶心、食欲不振等胃肠道症状。用攻剂治疗后，大便通畅，内热消退，黑苔也会消退；黑苔消退后，食欲好转。胃肠道紊乱的这些症状多见于高热患者，是 肠道紊乱或机体中毒的症状之一。由于细菌毒素 的刺激，胃肠功能失调，使口腔唾液的ph值降低，舌细胞间的粘附性提高，丝状乳头角质过程延长，易被微生物染成暗黑色，形成黑色苔藓。

第三，霉菌感染

人的口腔(包括舌苔)中，有各种各样的微生物，如细菌、霉菌等，平时相互制约、相互促进，保持一种不可避免的平衡状态，不妨碍人的健康。如果因为治病的需要而大量使用广谱抗生素，就会突破这些微生物的平衡。一些对抗生素敏感的细菌被杀死，而相对不怕这些抗生素的霉菌趁机增殖。由于霉菌metropolis产生的各种颜色，舌头上可以出现从棕色到深黑色的各种苔藓颜色。

1.不要吃辛辣、辛辣、油炸和油炸的辛辣产品，如胡椒、生姜、油条、烧饼、饼干和方便面。

2.不要偏食，多吃维生素多的蔬菜水果，比如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜。

3.开朗一点，不要总想着让人烦恼的事情，每天开开心心的生活。

4.好好生活工作，注意休息，通宵上网。

5.秋季气候干燥，可以用鲜罗汉果当茶泡水，也可以用麦冬、菊花、甘草等食材泡制。

6.积极运动，最简单有效的运动方式就是坚持晨跑，增强身体的抗病能力

7.舌苔黑最常见的是一些食物引起的，如黑芝麻糊等。，或药物，如铁等。，很容易将舌苔染成黑色。当你的现象可能与食物有关，但你最近吃了几种药，不排除药物因素。如果你舌苔发黑，那只是暂时的现象，之后也不会有这种现象，所以不用担心，平时多注意就好。

如果你的舌头上有黑色苔藓和口臭，你应该定期检查牙周病、口干或其他疾病。保持良好的口腔卫生，消除牙周病，要求牙医定期洗牙清洁，可以有效减少口臭。不管口臭的主要原因是什么，良好的口腔卫生仍然是最重要的。每天刷牙两次，刷牙一次。如果有假牙，晚上一定要摘下来，第二天清洗干净再戴回去，对消除口臭有很大帮助。口臭是一种常见的临床疾病。导致疾病的患者不仅恶心，还经常遭受沟通协商的痛苦。为了帮助患者消除口臭，现将口臭的各种表现和治疗方法简述如下。胃火口臭:多为邪火侵胃所致。除了口臭，症状还有裸热、口干舌燥、口干舌燥或口腔肿痛、牙龈肿痛、流脓出血等。胃火要清除。

治疗宜用卫青散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)。对于便秘，增加黄色。食积引起的口臭:多为过度饱腹感伤胃，缩食滞胃所致。其症状包括酸味、腹痛、厌食、嗳气和口臭。消积是必须的，可随症选用保和丸或枳实导滞丸。热痰口臭:多为热痰入肺或热痰长时间停滞所致。除了口臭，症状还包括咳嗽、吐痰、脓血、胸痛和气短。清肺化痰。未溃烂腐烂者，用小陷胸汤(半夏、黄连、栝楼)治疗；化脓腐烂者，应用千金卫经汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、薏仁)治疗。虚热口臭:多为阴虚内热所致。

口臭伴口干、干咳、大便干结是肺阴虚弱的症状。清肺时，宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、亚麻籽、甘草)；口臭心烦，失眠多梦，肌肉跳动，爪子不好，肝失阴血。当养肝阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草)和四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)治疗，效果相当好。口臭，伴有腰腿酸软、多梦遗精、口干咽燥，尤其是夜间，是肾阴虚、火相关的冲动综合征。用白质地黄丸滋阴降火，长期服用就好。