{健康饮食}哮喘的饮食有哪些需要注意的

哮喘是一种顽疾。如果忽视治疗，会带来严重的后果。如果你有哮喘，你应该多注意你平时的饮食。哮喘是一种顽疾。如果忽视治疗，会带来严重的后果。如果你有哮喘，你应该多注意你平时的饮食。

哮喘饮食注意事项总结如下:

1.少吃辛辣食物

现在麻辣烫很流行，很多人爱吃麻辣烫，尤其是一些年轻人，对麻辣烫很上心，甚至没有麻辣烫就吃不下。对于部分哮喘患者，尽量少吃辛辣刺激性食物，以降低哮喘的发病率。

2.少吃方便面

减少一些含有防腐剂和其他添加剂的方便快餐的摄入，如超市里的方便面、香肠等，会引起哮喘。

3、对花粉过敏的哮喘患者，应小心食用水果

因为水果和花粉之间有一些对应的联系，比如对猪草过敏的人就不要吃哈密瓜、西瓜、香蕉等。因此，患者应积极去医院检查过敏原，以确保饮食安全，最好去医院检查过敏原，并对过敏原进行相应的预防。

4.哮喘患者可以喝豆浆

因为豆浆中含有谷氨酸和天冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘发作有很好的效果。

5.哮喘患者应及时补充水分

平时自觉多喝水，对缓解或发作的哮喘患者定期补水。水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。

6.多吃香蕉和南瓜

通常，你应该多吃一些有助于你感觉良好和帮助你康复的食物。香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜都是不错的选择。

7.哮喘患者应注意食物补充和饮食治疗

这也是帮助疾病恢复的一个非常重要的方面。自觉食用一些具有润肺化痰止咳功效的食物，如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等。也可以进行一些中医食疗，比如:杏仁麻黄各9克，豆腐100克，加水煮1小时，去渣，吃豆腐，喝汤。你也可以把杏仁捣碎，和等量的冰糖混合。早晚各服用9克，10天为一个疗程；将4只冬虫夏草和半只鸭子切成块，放入炖锅中，加入适量的水，炖1小时，调味，吃肉和汤。

8.哮喘患者不应暴饮暴食，应保持八顿饱饭

儿童的消化功能尚不完善，老年患者的消化功能正在下降，应特别注意饮食。哮喘患者的第一次饮食应尽可能以天然原料为基础。最好不要吃人工加工的食物。比如吃水果，就应该去市场买刚从树上摘的新鲜水果。不要吃罐头。水果罐头一般含有防腐剂，含糖量高，加工后罐头中水果的营养相当受损。比如青菜，不要选择货架上腌制的白萝卜、黄瓜之类的小菜，没有营养价值，可能会引起