{健康饮食}红枣枸杞米酒功效是什么 枸杞子泡酒好吗枸杞的三大副作用您了解吗

【药方】枸杞根120斤(切)、生地2斤半、肉桂1升、干姜1升、泽泻1升、川椒1升、商陆2升。

【方法】【/h/】东4石流水，根煮1天1夜，取1石清汁，如家酿法染曲，煮后盛于容器中；其余药物装在丝袋中，装满酒底，塞紧，埋在地下3尺，盖牢，21天后打开，酒红如金。

【适应症】补充和消除疤痕。主

【用法用量】每腹服用半升，恶性疾病患者服用1升水、半升酒，分5份服用。

[节选]《万金油》卷二十七

【方子】【/h/】枸杞根1石(锉，不埋，洗净，去除3寸，加水2石，煮1石，去渣，麦曲末加10斤，待曲长，即用半糯米共1石，洗净，煮至熟，摊好，即放后药)

【方法】将米全部捣碎，放入最后一块糯米中，搅拌均匀，放入子缸中，等待制作，即泥缸头，21日熟，初开，先从桶中取出，再按常规压制。

【功能主治】长筋骨，养颜美容。主

【用法用量】冬暖夏凉。你想喝就喝吧。

如果生活中使用枸杞，可以清肝明目。如果用枸杞泡酒，也有很多很好的效果，比如补肾强精，养血安神，增强造血功能。制作枸杞酒需要泡好比例。

枸杞泡酒

【配方200克枸杞，1公斤白酒

【功效】益气健胃、补肾益精、消除疲劳。适用于精神疲劳、失眠、胃寒、阳痿的人群。

【生产工艺】 枸杞去腐颗粒，清洗干净，晾干，用酒浸泡，密封14天，即可饮用。每天两次，每次口服10毫升，饮用时向瓶中加入200毫升白酒。

枸杞泡酒的效果

1.枸杞泡酒具有补肾益精的功效，还能有效增强人体抵抗力，消除疲劳，养肝明目，补血安神等。枸杞泡酒具有补肾益精的功效，还能有效增强身体抵抗力

2.枸杞泡酒可以提高人体的适应性，增强人体对外来的防御能力，大大增强对失血、寒冷、缺氧的耐力。

3.可以增强人体的造血功能，可以补充气血。用酒浸泡后，能明显促进造血细胞增殖，增加白细胞数量，增强人体造血功能。

4.喝了酒泡枸杞，能抗衰老美容，增强身体抵抗力，滋阴补肾，增强各脏器功效，改善脑功能，抗皮肤自由基功能，明显延缓衰老，改变人的面貌。

枸杞怎么泡水，是不是和我们平时泡开水一样？在这个问题上，我们必须请教专家。因为有的时候浸泡方法不正确，枸杞的效果无法发挥出来。为了让大家通过枸杞得到养生的效果，我们来介绍一下如何将枸杞浸泡在水中。

一般来说，将10个左右的枸杞放入水中是合适的，枸杞约25-20克。如果效果比较好，最好不要超过25克。放十个枸杞可以泡茶很多次，最后剩下的还得吃。因为枸杞反复泡茶，不一定能把里面的有效成分都泡出来。

枸杞泡水特别适合电脑家庭，可以缓解疲劳，增强视力，缓解长期看电脑带来的紧张和疲劳，有很好的命名效果。

每一杯水所用的枸杞按杯底的1倍计算。如果你最近摄入了太多的卡路里，你可能会在喝完那杯水后跑去厕所。自然，我又瘦了。盛夏，天气慢慢进入炎热期，建议减少喝冷饮，不要乱吃减肥药。开始喝枸杞泡水，养成习惯。每天三餐吃完，用枸杞泡水。将枸杞 浸泡在水中，不仅能在火下明目，还能使便秘无法治愈。

枸杞泡水大家都懂。枸杞是一种很好的药材，富含蛋白质、维生素、各种微量元素、矿物质元素等。所以用枸杞泡水可以起到保健的作用。你不妨试试我们的方法。

第一，阴虚的人吃枸杞容易生气

夏季阴虚者要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、味淡，用量过多会引起上火，生吃更是如此。

第二，过度消费存在很多问题

枸杞适合体质弱，抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素b1、b2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意剂量。过量食用枸杞会引起人生气，流鼻血，甚至引起红眼病和不适。

第三，吃枸杞是禁忌

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。由于它具有很强的保暖作用，感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。

由于枸杞具有很强的暖身作用，所以对于血压高、性情过于急躁的人，或者平日大量摄入肉类而出现面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要食用。

从上述专家的介绍中，我们知道枸杞的副作用是什么。当然，这些副作用并不意味着所有人都会出现，只是针对特定人群。所以，只要大家都知道自己的身体状况，有选择地吃，就不会有问题。