{健康饮食}盘点夏季宝宝不能吃的几种水果

水果营养丰富，味道好，非常适合宝宝。现在只是夏天，市面上有很多水果。妈妈在买买买，宝宝吃。在这里，漂亮的妈妈要提醒妈妈，不是所有的水果都适合宝宝吃，尤其是下面的。即使宝宝很贪吃，也不要吃太多。

1.桑树

成熟桑葚紫黑色，口感酸甜，含有多种维生素和矿物质。吃了它不仅能调节免疫，还能促进造血细胞的生长。夏天正是桑树上市的时候，妈妈们会买一些给宝宝吃。

正常情况下没有什么异常，但如果大量食用，单宁酸会影响钾、钠、ATPase的活性，抑制钙、铁等微量元素的吸收，不利于宝宝的生长。

此外，婴儿可能因食用大量桑椹而中毒，导致面色苍白、恶心呕吐、便血等。，严重的脱水和休克可能直接发生。最后提醒一下，桑葚不要和鸭蛋鸭肉一起吃，可能会导致胃癌。

2.杏儿

从现代营养学的角度来看，杏儿富含钙、磷、铁、蛋白质等营养物质，还含有一些抗癌物质。一般来说，每100克杏儿含有79毫克胡萝卜素，是苹果的22倍；它含有7毫克维生素c，仅次于大枣和柑橘。

从中医的角度来看，杏儿是一种热食，婴儿吃得太多容易生气，容易流鼻血、眼疾和口臭。此外，他们可能有疮、疔疮和腹泻。此外，杏儿是高酸性的，所以吃得太多对牙齿发育不好。

2岁以下婴儿不建议吃杏儿，容易中毒，危及生命；2岁以上的话，一次不能吃太多。一次可以吃一两个。

3.荔枝

味道鲜美，营养丰富，尤其是冷冻后，让宝宝欲罢不能。但是，有一种病叫荔枝病。在此之前，武汉有个孩子，一次吃1斤荔枝。没多久就头晕恶心四肢发冷等问题。医院诊断为荔枝病。

所谓荔枝病就是宝宝低血糖，是因为荔枝中的果糖在转化酶的作用下会转化为葡萄糖，然后被吸收。一次吃多了，果糖会因为来不及转化而直接进入血液，导致荔枝病。

所以要给宝宝控制好荔枝的数量，一次4-5个；热的时候可以先在冰箱里冷冻一下，会有吃冷饮的感觉。然而，请记住，不要让你的baby/きだよ吃荔枝，这将很容易增加患荔枝疾病的概率。

4.芒果

非常著名的热带水果不仅味道酸甜，而且营养价值非常高。蛋白质、维生素C、胡萝卜素含量很高。适量食用对宝宝的视力发育非常有益。

但是芒果有一个很大的缺点，它含有很多刺激性物质，比如果酸、氨基酸等，很多宝宝吃了会过敏，嘴唇发痒、麻木、起疹子。有过敏史的孩子是不允许吃的。

建议给宝宝吃的时候一定要切成小块，让他们用勺子挖。尽量不要接触皮肤，减少过敏的机会。

5.菠萝

菠萝酸甜营养，但也含有一些对健康有害的物质:生物糖苷有一定的刺激性，容易导致宝宝嘴唇发痒；但是5-羟色胺会导致血管和平滑肌收缩，可能会导致婴儿高血压和头痛。最后是菠萝蛋白酶，会引起过敏反应，引起呕吐、腹痛等问题。

给宝宝吃菠萝之前，最好先治疗一下。最常见的方法是用盐水浸泡30分钟；此外，妈妈们还可以在热水中烫菠萝，也可以达到脱敏的效果。

虽然夏天水果上市，价格越来越便宜，但是不能让孩子吃，大家都知道物极必反。另外，记住，不能把水果当食物吃，必要的主食还是不可或缺的。