{健康饮食}胃酸过多吃馒头可以么 胃酸过多吃这些食物胃酸过多如何治疗呢

胃酸过多可以经常吃馒头。

馒头是用面粉发酵而成，主要营养成分是碳水化合物，是人们补充能量的基本食物。馒头一般人群都可以吃，对于消化不良、胃酸过多的人也很适合。经常腹胀胃酸过多的人，吃了烤馒头会觉得很舒服。

馒头是很多人的最爱。北方人有时候连饭都不吃，吃菜就吃馒头。馒头特别适合有消化系统疾病的人，但糖尿病人不能吃馒头。糖尿病和高血糖患者不能一次吃太多馒头，否则容易引起血糖波动，因为馒头含有大量淀粉，容易分解成糖。

通常，如果胃不舒服，人胃酸过多，可以吃馒头帮助防止胃酸过多，防止胃肿胀，改善消化不良。馒头吃了会有饱腹感，优质馒头一般吃起来会有甜味，因为淀粉在唾液淀粉酶的作用下部分转化为麦芽糖，麦芽糖是甜的。如果有的馒头看起来很白，可能是加了调味剂，对人体不健康。

多吃碱性食物

胃酸过多的人多吃含碱性成分的食物，如海带、乳酸菌、蔬菜、苹果、醋等。少吃酸性食物，如肉、面粉和小麦。

经常吃无花果

无花果干切碎煮熟，加蜂蜜水饮用。无花果擅长清热解毒、消肿健胃、解毒，有助于治疗胃酸过多。

经常吃土豆

土豆富含维生素C、淀粉、B族维生素等。，可以加强和保护胃壁，促进脾胃的消化功能。马铃薯中含有少量的茄碱，可减少胃液分泌，解除痉挛，对胃痛有一定的治疗作用。除了这些土豆，它们还富含钾、钙、淀粉等对人体有益的物质。

经常吃南瓜

南瓜还有健胃理肠的功效。南瓜富含保健元素C、胡萝卜素和淀粉，能促进胃和十二指肠粘膜的再生。其中蒸南瓜是最有效的烹饪方式。

多吃胡萝卜

幽门螺杆菌是胃病的元凶之一。胡萝卜中的萝卜硫素容易杀死幽门螺杆菌，保护和修复胃肠粘膜，防止胃溃疡、萎缩性胃炎等疾病转化为胃癌。

食用药物

胃酸严重的人，食物已经不足以抑制胃酸分泌，必须吃抑制胃酸分泌的药物，如雷尼替丁、氰胺等。；还需要吃一些保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、乐得胃等。在使用这些药物之前，应由医生进行诊断，然后才能根据医生的建议服用。

1。少吃盐

可能很多人觉得盐和胃酸过多不会有联系，觉得两者没有联系。事实上，一项研究发现，吃太多的盐也会刺激我们的肠胃，这也是胃酸过多的重要原因。盐被认为是生活中的调味品，它还能为人体提供一些营养物质——氯和钠，可以调节渗透压，维持人体酸碱平衡。氯也是合成胃酸的主要原料之一。所以，当我们吃了太多的盐，摄入了太多的盐，也会导致胃液分泌过多，胃酸过多的现象。因此，容易胃酸的人应该每天少吃盐。

2。不要吃酸性食物

这个道理很好理解。胃酸过多的人知道恶心冒出来的液体很酸。如果你想缓解胃酸，你不能吃任何酸的东西。大多数酸性食物都可以通过吃来品尝。一般酸性的食物，比如橘子、橙子、醋、苹果，吃起来都是酸的。

3。不要喝浓茶

中国人非常喜欢喝茶，晚饭后和闲暇时都会喝上一杯。但是胃酸过多的人不宜喝茶，尤其是浓茶。喝茶后，茶对胃粘膜有影响，会增加我们的胃酸分泌，尤其是胃溃疡和十二指肠溃疡患者。喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛。如果吃药后喝茶，会降低药效。

4。不吃排气食物

如果胃酸过多，然后吃了耗尽的食物，破裂的胃粘膜遇到这些食物就会发生胃穿孔，非常严重。日常生活中常见的排气食物有柑橘、土豆、玉米、红薯、洋葱、豆类等。

5。不要吃冷的或生的食物

不管有没有胃病，冷食对胃都有刺激性。每个医生都会告诉胃病患者少吃冷食。胃酸也是如此。胃酸过多的患者应多吃温和的食物，少吃冰淇淋、雪糕、生鱼等食物。

6。不要喝碳酸饮料或酒精

碳酸饮料酸性很强，喝了还会伤胃。有些酒是酸性的，尤其是白酒，甚至可以和碳酸饮料相提并论。

7。少吃油腻食物

油腻食物富含脂肪，过量摄入脂肪会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃空排泄，加重胃酸。因此，应每日清淡饮食。

8。少吃甜食

甜食还会使胃液分泌更加旺盛，所以每天要少吃，女生喜欢的巧克力和奶油蛋糕胃酸过多时要克制少吃。

药物治疗

1.抗酸剂和质子泵抑制剂的应用。

2.根据其效果，抗酸剂可分为:

(1)吸收性抗酸剂:如碳酸氢钠。

(2)不吸收抗酸剂:如碳酸钙、氧化镁、氢氧化铝(片剂或凝胶)、三硅酸镁等。液体或粉末抗酸剂比片剂更有效。如果使用药片，应该在吞咽前咀嚼。使用抗酸剂中和胃酸时，要注意增加用药频率，而不是靠增加药物剂量。一般每小时一次，饭后三小时，睡前一次为宜，一天七次为宜。抗酸剂治疗的时间不应少于三个月。无机弱碱性物质可以中和过量的胃酸，降低胃蛋白酶分解胃壁蛋白的能力，减弱或缓解胃酸对胃和十二指肠溃疡面的腐蚀和刺激，有利于溃疡面的愈合。抗酸治疗的目的是彻底治愈溃疡，通常需要8周。症状通常在溃疡完全愈合之前很久就消失了。因此，症状消失绝不应作为停止抗酸治疗的标准。否则症状会很快重现，其实是原溃疡恶化而不是疾病复发。抗酸剂治疗的持续时间不应少于3个月。

外科治疗[/s2/]

如果胃酸过多的症状持续存在，需要手术来有效缓解症状。

饮食疗法

1、不要吃冷冻和非常热的食物、饮料，饮食温度应适中，茶、水、汤不应过热。

2.不要吃太多辛辣、酸味和咸味的食物。饮食清淡。

3.少吃增加刺激性的食物，如大蒜、洋葱、巧克力、柑橘类水果、薄荷、西红柿等。

4.少量生姜和胡椒可以暖胃，增强对胃粘膜的保护。

5.不喝酒不喝咖啡。特别是酒，对胃刺激太大，会加重溃疡。

6.规律饮食。最好少吃多餐。如果有饥饿感或胃部不适，可以先吃少量。