{健康饮食}脸上过敏能吃海带吗 海带的饮食常识有哪些吃海带有什么坏处的呢

海带在我们生活中吃的比较多。希望皮肤过敏的患者多了解一下海带的营养价值，对你吃海带有帮助，皮肤过敏要及时接受治疗。

皮肤过敏可以吃海带。要保持肠蠕动的节奏，你必须有足够的刺激，也就是食物中要含有足够的纤维素来机械地刺激肠蠕动。因为海带有四分之一是褐藻酸。【/h/】褐藻酸和膳食纤维素一样，不被身体消化吸收，摄入体内就进入了不消化的大领域。海藻酸能刺激结肠蠕动，促进排便。

只要对海带不过敏，就可以吃。至于你是不是对海带过敏，别人无法根据你吃海带后的反应来猜测是否有不适。如果之前吃了海带没有问题的话，是可以食用的。皮肤过敏主要是避免再次接触，吃过敏原，每个人的过敏原都不一样。

皮肤过敏可以吃海带。皮肤过敏可以吃海带。建议口服氯苯那敏、维生素C、葡萄糖酸钙等抗过敏药物，外用优卓尔等激素软膏。日常生活中尽量避免外界刺激和局部刺激。不要吃酸或辣的食物或其他刺激性食物。发病期间忌食黄花鱼、虾、海鲜等过敏食物。

皮肤过敏是一种严重危害患者皮肤的疾病，建议皮肤过敏患者在日常生活中及时治疗。同时，皮肤过敏的人要注意饮食，因为有些海鲜是不可食用的，但海带对你的身体状况无害，可以适当吃一些。

海带是饮食中常见的食物，营养丰富，味道好，菜肴多样，但人们可能不知道它有很好的保健作用，尤其是对老年人来说，海带是好的。

海带，又称海草、海带。海带纤维少，肉厚，味道鲜美，营养丰富。富含多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素b2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴。

海带-治疗效果

1.海带具有抗癌、预防白血病和骨痛的作用。

2.海带由于硫酸多糖、谷甾醇、海藻酸和钾的综合作用，可以降低胆固醇、预防动脉硬化、降血压、防治各种心血管疾病。

3.海带富含钙和碘，能促进骨骼和牙齿的生长，预防骨质疏松。是儿童、孕妇、老人的营养保健食品。

4.海带中所含的碘能促进缺碘甲状腺病理性肿块的溶解，并借助碘在人体组织和血液中形成的电解质渗透，将其病毒和炎性渗透物吸收或排出。

5.海带中含有的多糖可以降低血脂。经常食用海带可以预防动脉硬化，降血脂，缓解便秘，使身体强壮。是高血压、高血脂、冠心病、肿瘤、甲状腺疾病、水肿患者的康复保健食品。

海带是一种简单的食物，营养丰富，对人体的许多方面都有很大的作用。尤其对老年人，可防治高血压、高血脂等老年人常见病。让老人多吃海带，让他们更健康。

首先要搞清楚海带是否含砷。砷在环境、自然界的动植物中无处不在，水生生物尤其是海洋生物对砷的富集能力很强。一般海鱼含1。砷1毫克/公斤，龙虾70毫克/公斤，海带35-40毫克/公斤。当然，不同海域污染程度不同，砷含量也不同。

元素砷无毒，而氧化物、盐类、有机化合物等砷化合物有毒。砷是人体内的微量元素，对人体细胞的代谢有一定的作用，但长期过量摄入会引起慢性中毒。人体内的砷主要以亚砷酸的形式存在，主要通过肾脏和肠道排出。正常人血液中砷含量为0.0064毫克/100毫升，尿砷

砷污染食品的途径有很多:①工业有害物质的污染；②含砷农药污染；③食品加工过程中的污染；(4)容器污染。海带中的砷含量主要是由海水污染引起的。所以在吃海带的时候，一定要从安全的角度来清洗。海带用水浸泡后，砷和砷化物溶解在水中，砷含量会大大降低。浸泡时，应多加水，或更换一次水和二次水。至于浸泡时间，很难说绝对，跟海带的质地和含砷量有很大关系。嫩度低砷海带浸泡时间不能过长；如果质地较硬，含砷较多，浸泡时间可以相对较长，但由于砷含量肉眼难以识别，一般说浸泡6小时左右就够了，因为浸泡时间过长，海带中的水溶性维生素、无机盐等营养成分也会溶于水，营养价值会降低。

富含碘，可防治单纯性甲状腺肿和青少年甲状腺肿。

它含有海藻酸和海带多糖，具有降血脂的作用。

它含有层粘连蛋白，具有降血压的作用。

它含有氯化钾和甘露醇，具有利尿和消肿的作用。

它含有大量的钙和胶体，对放射性物质有特殊的亲和力，吸附放射性物质，使其随粪便排出体外，减少放射性物质在体内的蓄积，防止诱发癌症；它含有钙，能抑制脂肪酸和胆酸对肠粘膜的不良刺激，具有抗癌作用。

但是海带浸泡不到一天一夜是不能吃的。因为海带含有剧毒物质——砷，可以被氧化成砷。24小时不浸泡，会造成慢性累积砷中毒。

海带是韩国最受欢迎的食物之一，对韩国人来说，从生日、分娩到早餐都是不可或缺的。

营养学家认为，海带热量低，胶质和矿物质含量高，易于消化吸收，抗衰老，食用后不用担心发胖。是女性理想的健康食品。韩国吃海带的常用方法是加醋加凉拌，或者放点蒜末做韩国海带汤。

这些都是吃海带的坏处。里面还有一种很毒的元素。如果浸泡时间不长，这种元素不会挥发。所以希望大家能记住仍然带给我们的弊端，有效避免海带带来的副作用。