{健康饮食}睡觉口干舌燥浑身痒是怎么回事 什么原因导致口干舌燥

有些人晚上睡觉会觉得不舒服。但是经常洗澡，被子、床单、枕头等床上用品都很干净，怎么睡觉就又渴又痒？如果北方人对皮肤敏感，冬天最好一周洗一次澡。千万不要用肥皂。

如果你在睡觉时有口干和发痒的症状，洗澡时不要用力揉搓。如果身体痒，可能是荨麻疹或血燥，很难治愈，只能慢慢调整。平时要减少洗澡次数，尽量不要吃太辣的食物，如果觉得痒就坚决不挠，防止伤口感染。

有些人口干是因为唾液分泌减少，这可能是由于一些慢性口腔疾病，如口腔腺体结石和腮腺炎。但中医认为口干是脾胃所致，肾阴不足也会引起口干，所以单喝水是不够的。经常喝一些梅子汁、西瓜汁、牛奶是很有必要的，可以起到生津止渴的作用。

口干的另一个原因可能是干燥综合征。干燥综合征是一种自身免疫性疾病。该病早期会出现唾液不足、口干或口黏，有时吞咽困难，并可能因口干而在夜间醒来。其实这种病患者并不缺水。患者可多次少量饮水，可减轻口干症状。

一些糖尿病患者还患有睡眠、口干和瘙痒。糖尿病早期会出现口干口渴等不适，进一步发展为多饮、多尿、多食，身体会慢慢瘦下来。如果出现这种情况，一定要尽快去看医生，避免大病。在日常生活中，如果经常感到口渴，一定要找出合理的原因，根据症状服药。