{健康饮食}鼻翼两侧发红长痘痘 鼻翼长痘的4个原因

其实鼻子两边红痘痘是常见的皮肤问题。老年人很少见，年轻人很常见。鼻子两边红痘痘对身体影响不大，但是会影响形象。一般痘痘又大又红，妆也难遮，爱美的女性最讨厌这个。然后，我们来看看鼻子两边红痘痘的原因。

1.鼻子两侧发红、长痘，首先是油脂分泌过多引起的，而皮脂溢性皮炎则是鼻子两侧都有。皮脂溢性皮炎容易发生在鼻子两侧、眉毛、眼睑和耳朵后面。有些人可能会感到瘙痒和疼痛，但有些人不会，所以每个人的症状都不同。

2.上火也是鼻子两边发红长痘的主要原因，尤其是年轻人，火气比较旺，容易长痘，从中医的解释来说比较清楚。

3.不正确的生活习惯也会导致鼻子两边发红长痘。现在很多年轻人因为工作学习经常熬夜，熬夜是最有可能导致内分泌失调的原因。内分泌失调的直接结果就是脸上的皮肤会发生变化，皮肤上的痘痘是最常见的。

4.饮食习惯也是鼻子两边发红长痘的原因。很多人喜欢辛辣刺激的食物，因为味道重，会刺激面部皮肤，最终导致痤疮。所以尽量保持饮食清淡，尤其是长痘期间，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，维生素含量会更高。

以上四点是导致鼻子两侧发红、长痘的主要原因。其实这几点做起来比较简单。只要生活中多一些想法，就能避免长痘痘的困扰。特别是现在的年轻人要培养良好的生活习惯和生活方式，少玩手机，坚持体育锻炼，提高身体的抵抗力。