{健康饮食}吸脂的食物是什么 哪些部位可以吸脂吸脂的相关常识吸脂的原理有哪

1。菠萝

菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素如维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸等。以及人体容易吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝汁、果皮和茎中含有的蛋白酶可以帮助蛋白质的消化，分解鱼和肉，适合大餐后食用。

2。鸡肉

减肥不代表节食，吃肉不一定增肥。去皮鸡肉脂肪含量低。每100克鸡肉只含12克脂肪，所以鸡肉是减肥的首选。

3。冷冻豆腐

豆腐冷冻后，会产生一种酸性物质，可以破坏身体的脂肪。如果能经常吃冷冻豆腐，有利于脂肪排泄，减少体内堆积的脂肪，达到减肥的目的。冷冻豆腐具有毛孔多、营养丰富、热量少的特点，不会引起明显的饥饿感。

4。木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸；木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，帮助人体消化吸收食物，因此具有健脾消食的作用。同时还能治疗水肿和脚气，改善关节。

5。芹菜

芹菜富含粗纤维、钾、维生素b2、维生素(也叫烟酸)等成分。芹菜可以帮助人们通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统、食欲都有影响。如果人们缺乏维生素b2，就容易引起疲劳、疲劳和口腔溃疡。芹菜叶比茎含有更多的营养成分，弃之可惜。你可以用冷沙拉煮它们。

面部吸脂术:

去除面部脂肪对皮下脂肪厚有明显效果。面部脂肪层没有腹部或大腿厚，面部吸脂后下颌角会更明显清晰，下颌角缘会更明显。需要注意的是，因为面神经接近脂肪，所以最好不要服用太多。

腰腹部吸脂术

腰部是通过运动减肥效果很小的部位。像呼啦圈一样附着在腰臀之间的脂肪，常被称为腰火腿。吸脂术在这种情况下可以得到很好的效果，也是吸脂术以外的方法很难产生实际效果的地方。手术可以在睡眠麻醉下进行，吸脂效果非常好。

背部吸脂术

背部的脂肪细胞比身体其他部位的脂肪细胞密度大，含有大量的纤维成分。背部也需要有优美的身体曲线，可以考虑自身情况后再进行手术。背部吸脂多在全身麻醉或睡眠麻醉下进行。

术后可以立即进行日常行走等简单的锻炼，但涉及背部肌肉的锻炼只能在术后2-3周进行，一般是为了达到消肿、变得自然，然后需要一个月左右才能露出细腻的背部皮肤。术后应使用压力服。

手臂抽脂术

手臂是吸脂减肥见效快且效果明显的部位。特别是肩部和前臂后部，脂肪细胞往往堆积的又厚又密，单独通过调整饮食或运动减肥不会有明显效果。操作后尽量避免举重物。

手术后前臂会出现肿胀或瘀伤，但立即能感觉到明显的手术效果。从消肿到自然大概要一个月。术后使用压力服。

腿部吸脂分为大腿吸脂和小腿吸脂。大腿吸脂是在大腿内侧开一个小口，然后用看不见的细管向体内注射膨胀液。先液化脂肪，然后脂肪像液体一样均匀地排出体外，使抽脂后的腿部均匀光滑，看不到痕迹。手术后可以离开，但要避免剧烈运动。

吸脂减肥就是用负压吸出多余的脂肪。关键的手术器械就像一根放大了的针，在皮肤上扎一个绿豆大小的“眼”，均匀地吸出第二、三层皮下脂肪中的大部分脂肪。手术过程中采用肿胀灌注技术，使吸入的脂肪要有一定的量，不会对身体造成其他负面影响。术后豆状“针眼”仔细缝合，几乎看不到手术痕迹。手术部位皮肤柔软、光滑、无疤痕，手术效果满意。

自从1977年法国内科医生路易·斯发明吸脂减肥以来，这项手术一直在发展。吸脂之所以流行，是因为它的有效性和选择性。有效性是指吸脂可以直接去除多余的脂肪细胞，不复发，不反弹。以前只有脂肪、肌肉等组织脱水减肥。一旦组织再次获得水分，一切都恢复到原来的状态。就像拍球，力越大，球的反弹越高，脱水量越大，组织对水的需求增加，所以有时候会造成越来越胖的奇怪现象。吸脂的选择性是指在你认为脂肪过多的部位进行抽吸，而不影响其他部位的形状。有时候减肥的方法是不分的。为了减少腰、腹、臀的脂肪堆积，还没丰满的乳房也减少下垂，从而未能美化体型。吸脂可以扬长避短。在不改变乳房外形的情况下，腰腹变细，臀部变小，可见乳房的高度。

20世纪80年代末，日本医生周哲南成功地将大剂量颗粒脂肪注射到临床，使吸脂减肥发生了质的变化。他将抽脂后的脂肪进行处理，注射到需要的部位，使得简单的抽脂减肥成为利用脂肪彻底改变体型的目的，真的可以称之为人体雕塑工程。目前能掌握这项技术的医生屈指可数，但其发展前景十分广阔。

吸脂减肥是用物理方法吸走多余的脂肪细胞，而人体细胞的生长基本是在18岁之前完成的，之后脂肪细胞一般不再分裂生长。所以18岁以后的人用吸脂减肥。抽脂减肥最适合的年龄是18到55岁。

18岁以后，脂肪细胞数量处于恒定状态。胖还是瘦，主要看脂肪细胞的大小和充盈程度。也可以说，在相同的填充度下，脂肪细胞越多，人体就会越胖。

这里应该排除病理性肥胖。病理性肥胖是指患者脂肪细胞的异常分裂。因此，这种现象必须通过治疗来治愈。

人体的一些皮肤会有一些松弛，特别是对于一些很胖的人，可以加做腹壁整形手术来切除多余的皮肤。

但如果不是很胖的话，因为吸脂时深层脂肪和浅层脂肪都是泵出来的，腹壁下的脂肪抽取比较均匀，90%的人吸脂后恢复的很好。如果术中用弹力皮适当加压，会更有利于腹壁的恢复。

吸脂减肥效果很好，但有一些禁忌症:心、肺、肝、肾等重要器官功能降低；有心理障碍，对抽脂期望太高或者对自己身体要求太严格；皮下脂肪组织过少，皮肤松弛严重；

对利多卡因过敏或麻醉药品代谢紊乱；局部皮肤有感染病灶或较多疤痕；吸烟量大，伤口愈合能力差；静脉曲张、下肢静脉炎者；孕妇或哺乳期妇女；病态肥胖和神经性贪食症患者；18岁以下患者等。，应该禁止谁去抽脂。