{健康饮食}榴莲的功效与作用禁忌 吃榴莲有哪些好处

榴莲是一种热带水果，闻起来很难闻，很多人都接受不了。但它营养价值丰富，能刺激食欲，帮助消化，强身健体，活血散寒，改善女性痛经，使食欲更好，身体抵抗力更强。因此，女性朋友在日常生活中应该适当吃一些榴莲。

榴莲可以起到促进血液循环的作用。它是一种热水果，可以缓解痛经，保暖，祛寒。吃了榴莲，血液循环速度会变快，体温会升高。

榴莲美颜也起着明显的作用。榴莲富含维生素和氨基酸，能使皮肤弹性更好，提亮肤色，延缓皮肤衰老，滋养身体。榴莲富含蛋白质和维生素，可以补充身体所需的营养。经常吃榴莲，可以补肾益气，健脾壮阳，温补身体。

榴莲有很多功能和作用，但我们应该注意一些禁忌。榴莲不能和可乐一起吃，因为榴莲含有大量的钾，可乐含有咖啡因。这两种物质的结合会让人感到非常兴奋，导致心律失常，进而导致心脏病，严重影响身体健康。

这里介绍一下榴莲的功效和禁忌。榴莲不能和可乐、葡萄酒、海鲜、韭菜等食物一起食用，否则容易造成不良后果。体质热的人不能吃，婴幼儿也不能吃。榴莲含有氨基酸和糖，可以促进儿童的身体发育，但如果婴儿吃了，很容易引起生气或消化不良等问题。